Für mich heißt es Kräfte bündeln und mehr Fokus. Deshalb wird diese Community, die ich als reinen Blog eingerichtet hatte, geschlossen. Die Inhalte gehen aber nicht verloren, sondern werden in meine laufende Community "Spiritualität & Meditation" integriert. Wer noch nicht dort ist, kann gerne kostenfrei rüberhüpfen: KLICK. Dort gibt es ab sofort nach und nach Inhalte, die bisher hier gelandet sind bzw. wären. Und natürlich viel mehr Austausch. Schreibt mir gerne, welche der Themen hier euch besonders gefallen haben bzw. interessieren. Darauf kann ich zukünftig sicher mehr Rücksicht nehmen. Wir sehen uns "drüben". 🤗

Das letzte überrascht viele... Obwohl dein Körper dir Signale gibt, lange bevor er dich ausknockt. Das Problem ist, dass wir seine Sprache verlernt haben. Hier sind die fünf Zeichen, die ich immer wieder bei Führungskräften sehe und die sie selbst am längsten übersehen. KÖRPER Dein Immunsystem ist wie ein Sicherheitsdienst, der seit Monaten Überstunden macht und irgendwann nicht mehr schnell genug an der Tür ist. Erkältungen und Zipperleins, die nicht ausheilen, Rückenschmerzen die sich festsetzen, eine Schwere, die morgens schon da ist bevor der Tag begonnen hat. Und der Schlaf erholt nicht mehr wirklich. MENTAL Das Hirn und Kopfkino läuft wie ein Duracell-Männchen und findet nachts keinen Ausschalter, wie eine Schallplatte, die einen Sprung hat. Die Konzentration bricht spürbar schnell ein, und Entscheidungen die früher in Sekunden klar waren, fühlen sich an wie ein Puzzle, dem die Hälfte der Teile fehlt. EMOTIONAL Du reagierst auf Kleinigkeiten mit einer Schärfe, die du selbst nicht wiedererkennst, du ärgerst dich über Dinge, die früher ein No-Go waren. Falsche Impulse kommen schneller als der Verstand hinterherkommt, und hinterher wunderst du dich über deine eigene Reaktion. KOMMUNIKATION Wörter fallen nicht mehr so leicht wie früher, als würde die Verbindung zwischen Gedanke und Sprache auf einmal rauschen. Missverständnisse häufen sich, Beziehungen leiden und du hörst schlechter zu, weil die innere Unruhe und Unzufriedenheit lauter ist als das Gespräch vor dir. SINN UND INTUITION Die innere Stimme, die früher wie ein zuverlässiger Kompass funktioniert hat, meldet sich nicht mehr. Du triffst Entscheidungen nach Checkliste, oder zweifelst, weil das Bauchgefühl verstummt ist, und das verunsichert tiefer als alles andere. WAS STECKT DAHINTER? Je mehr dieser Zeichen du erkennst, desto klarer die Botschaft: dein Energiesystem läuft auf Reserve, wie ein Motor der noch fährt, aber demnächst anfängt zu qualmen. Jedes Problem entsteht zuerst in deinem Energiesystem, in deiner Blaupause, lange bevor es sich spürbar manifestiert. Wer nur die Symptome behandelt, löst nichts.

In diesem Video erkläre ich es. Was davon war neu für dich? Hast du weitere Fragen? Stelle sie gerne in den Kommentaren. Wer hat schon mal einen Bildungsurlaub in Anspruch genommen?

Was wäre, wenn du an nur einem Tag so viel spirituelle Energie bekommst, dass du davon sechs bis neun Monate zehren kannst? Ich weiß, das klingt vielleicht unglaublich. Aber für alle, die regelmässig meditieren und ihre spirituelle Entwicklung ernst nehmen, ist das wie ein 6er im Lotto oder wie Weihnachten und Geburtstag gleichzeitig. :-) Als Jugendliche oder junge Erwachsene war es DAS Live-Konzert unseres Lieblingskünstlers, wofür wir stundenlang angestanden haben, um die Wochen davor und danach auf Wolke 7 zu schweben. 😂 Kennst du das? 😀 WESAK ist so ein Fest. In der Pranagemeinde (Pranaheilung nach Choa Kok Sui, das ich auch unterrichte) bereiten sich die Pranaheiler schon Wochen davor vor, um maximalen Benefit mitzunehmen. Denn die Entwicklung beschleunigt sich mit der richtigen Vorbereitung und dem richtigen Setting. Wie ein Sportler, der sich auf Olympia vorbereitet, als wäre es ein "One in a Lifetime Event" (was es für viele auch ist) 🌺 Und genau darum geht es morgen, am 14. Februar um 17 Uhr, im Gespräch mit Sai Abhishek. Ich möchte von ihm u.A. wissen: - Was geschieht energetisch wirklich an WESAK? - Warum sprechen manche von einem Beschleuniger für mehrere Monate? - Wie kann man sich vorbereiten, damit man diese Energie bewusst aufnehmen kann? - und noch vieles Mehr. 😉 Und natürlich werden auch deine Fragen beantwortet! Ich lade dich einfach ein, offen und neugierig morgen dabei zu sein. Das Interview ist auf Englisch, aber ich bin auch da, um zu übersetzen - deine Fragen auf jeden Fall! :-) 🗓 14. Februar 2026 🕓 17:00 (per Zoom) - wird auch auf Youtube Live übertragen. 💰 kostenfrei. Du kannst dich sofort schon registrieren: Zoom ID: 868 3354 9903 PW: Wesak Den Direktlink findest du auch im Kalender oben. Bist du morgen dabei? 🤗 Wenn du interessierte Freunde oder Bekannte hast, dann leite gerne die Zugangsdaten weiter. Freue mich schon mega. 🥳 P.S. Sai hat eine ganz tolle, feine Energie und viel spirituelles Wissen und Fähigkeiten. 😏 Ich hatte die Ehre, einen seiner Workshops in Hamburg live übersetzen zu dürfen. 😊 Im April/Mai darf ich ihn auf seiner Indienreise begleiten. 💖 Und natürlich beim Retreat dabei sein. 😊 Mehr dazu morgen!

Wie bereits beschrieben, gehört das Dayan Qigong-System (Wildgans / Wildgoose Qigong) zur taoistischen Kunlun-Philosophie. Als Begründer gilt der Mönch Dao An (Geburtsname Wei), der als zwölfjähriger Vollwaise nach einer konfuzianischen Ausbildung in einen buddhistischen Tempel aufgenommen wurde. Dort soll er – inspiriert von den Streifengänsen, einer der widerstandsfähigsten Gänsearten, die Höhen bis zu 9.000 Meter überfliegen und das Kunlun-Gebirge überqueren – das Wildgans Qigong entwickelt haben. Das Dayan-System: über 70 Qigong-Formen Das Dayan-Qigong-System ist äußerst umfassend und vereint Methoden zur Heilung, Selbstregulation und Selbstverteidigung. Insgesamt soll es mehr als 70 unterschiedliche Übungsformen geben. Das Kernstück bilden Wildgans Qigong I und Wildgans Qigong II, auf denen alle weiteren Formen aufbauen. Grundsätzlich gliedert sich das System in drei Hauptbereiche: Heilung, Kampfkunst und Meditation, die sich in ihrer Wirkung teilweise überschneiden. Die Grundlage bildet die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit Yin und Yang, den acht Trigrammen (Bagua), den fünf Wandlungsphasen sowie dem I-Ging. Die Philosophie des Wildgans Da Yan Qigong Ein zentrales Prinzip der taoistischen Philosophie und der TCM ist die Annahme, dass alles aus Energie besteht und diese Energie stets nach Ausgleich und Harmonie strebt. Dieses Grundprinzip wird durch Yin und Yang symbolisiert. Im Wildgans Qigong – Wildgans I (A) und Wildgans II (B) – steht das harmonische Fließen des Qi im Körper im Mittelpunkt. Beide Formen setzen dabei unterschiedliche Schwerpunkte: - Wildgans I wirkt vor allem auf postnatale, also erworbene Beschwerden - Wildgans II auf prenatale, vorgeburtliche Themen (Zu den Unterschieden folgt ein eigener Beitrag.) Ziel ist es stets, das Qi im Körper auszubalancieren und dadurch innere wie äußere Harmonie im Einklang mit der Natur zu fördern. Wildgans Qigong in der Praxis Die drei zentralen Bestandteile des traditionellen Qigong sind: