היה ירון זכור לי שבסקול הופיעו מספר סרטונים של תרגיל הפלא עם מוזיקת רקע. תודה שרונה

תנועה היא חיים. תנועה היא בריאות. יותר חשובה אפילו מתזונה נכונה. מה התנועה האהובה עלייך בעונה הקרה והרטובה?

חברים בדרך הטאו 🌿 לקראת השנה הבאה, חשוב לי לעצור רגע ולהקשיב לך. הקהילה הזו נבנית יחד, והכיוון שלה צריך לבוא ממה שבאמת יעזור לך. אשמח לשמוע ממך: • מה הכי היית רוצה ללמוד או לחקור בשנה הקרובה• איזה סוג של קורסים מסקרנים אותך יותר• האם תוכניות ליווי והעמקה מתאימות לך יותר, או לימוד עצמאי• האם תרגילים קצרים ופשוטים באמצע השבוע יעזרו לך להתמיד• או שאולי שיעור ארוך ומעמיק פעם בשבוע עדיף• האם שיפור הראייה הוא נושא מרכזי עבורך• או שאולי תזונה, אנרגיה וחיוניות מעניינים אותך יותר ועוד כמה שאלות שיעזרו לי לדייק: • מה האתגר הכי גדול שלך היום בגוף או בנפש• מה עבד לך הכי טוב עד עכשיו בדרך הטאו• מה פחות התחבר או הרגיש לך עמוס מדי• כמה זמן ריאלי באמת יש לך לתרגול בשבוע• והאם היית רוצה יותר עומק, יותר פשטות, או יותר שילוב בין השניים כתבי בתגובות כל מה שעולה על דעתך, גם אם זה לא מסודר או ברור עדיין.כל תשובה עוזרת לי לבנות חוויה מדויקת, מחוברת ומשמעותית יותר עבורך. תודה שאת כאן 🙏 יחד נתחזק 🌊

הידעתם שאני עולה כל יום ללייב ב13 ו13 דקות גם בפייסבוק וגם בטיקטוק ובקרוב גם ביוטוב, כדי לעשות הפסקה של מתיחה ותרגול קצר. כל יום נתמקד על תרגיל חדש ונתרגל את מתיחת הנס. אם לא ניסיתם את מתיחת הנס, היא נמצאת בקורס שלושת האוצרות. אם אתם ברשתות, הצטרפו אלי כל יום אם אפשר

יש לי שאלה אליך. אשמח אם תתפנ.יה לפחות מ13- שניות לענות על השאלה.