...echt ruhig hier..... So schade. Ich habe mal geschaut wer hier so aktiv ist. Was wäre denn eine nützliche Grundlage, damit hier ein wenig mehr passiert? Schreib mal auf, was zu mehr Bewegung in dieser Gemeinschaft führen kann. Ich wünsche dir, liebe Leserin und lieber Leser, ein schönes Wochenende und bleib nüchtern. liebe Grüße DER ANDI MIT I

Guten Morgen Ihr Lieben, am Wochenende habe ich es endlich wieder gemerkt, wie schädlich der Alkohol ist. Wir waren auf einem Konzert in einer Kleinkunstbühne und dort drin hat die Lüftungsanlage gestreikt. Also habe ich mir die Musik lieber draußen vor dem Haus in der Nähe der Bar angehört. Mein Mann und unsere beiden Begleiter blieben drinnen. Während des ganzen Abends habe ich dann insgesamt 120 g Alkohol in mich reingeschüttet, vorher zum Abendessen noch ein 0,5 l Bier. Also insgesamt 140 g. Das Ende vom Lied: Am nächsten Morgen hatte ich Schnupfen, Husten, rote Stellen im Gesicht und eine geschwollene Oberlippe. Das Histamin ließ grüßen. Ich kann ja meine Leber nicht sehen, aber ich war letzte Woche zum Bluttest und bekomme nun am Donnerstag meine Auswertung. Sicher wird auch die nicht besonders gut sein. Gestern Abend habe ich noch zwei Halbe Bier getrunken, heute starte ich neu durch, ohne Alkohol - so denke ich jetzt, am Morgen. Bitte haltet mir die Daumen 👌, dass mir mein Hirn heute Abend nicht wieder qualvolle Gedanken schickt, so in der Art - ach komm, eins macht doch nichts ..... Ihr kennt das ja alle. Ich wünsche Euch einen guten Start in die Woche und mir Stärke und dass ich mich immer an mein geschwollenes Gesicht erinnere, das ich gestern hatte. Liebe Grüße Margret 😀

Guten Morgen, vorgestern bin ich umgeknickt und hab gleiche ganze Sache gemacht: knöcherner Bänderabriss und Bruch des Mittelfußes. Bedeutet: wochenlang zu Hause, kann nichts machen. Alle sportlichen Ziele erstmal dahin. Ich habe große Angst vor Langeweile. Und Frust habe ich jetzt sowieso. Alles gerade so Dinge, die mich schwächen, Weihnachten hab ich es nicht geschafft an einem Tag. Das alles macht mich jetzt noch labiler, als ich eh schon bin. Die Gedanken werden nur um das Nicht-Trinken drehen. Lesen oder Fernsehen lenken mich nicht ab. Und den ganzen Tag Hörbuch kann ich nicht. Meine Hobbys, die alle Outdoor stattfinden, kann ich nicht ausüben Was tue ich denn jetzt nur? 😫 Verzweifelte Grüße

Liebe Community Ich bin’s schon wieder 🫣 Manchmal glaub ich echt ich hab einen an der Mütze. Leider bekommt man bei einem Psychologen ja sehr schwer einen Termin. Deswegen versuche ich es jetzt mit mir und mit eurer Hilfe in den Griff zu bekommen und tippe ihr mal wieder alles von der Seele. Daniel sagt ja immer man soll es aufschreiben 😂 Also wie schon bekannt ist meine Lebensgeschichte mit Tod und Krankheiten geprägt. Die letzte Krankheit war 2020 mein Scheiß Brustkrebs. Ich habe den Kampf erfolgreich gewonnen und hab mich lange zurück ins Leben kämpfen müssen. Aber ich hab es geschafft. Ich glaube der Alkohol hat mir immer geholfen meine Sorgen und Ängste zu verdrängen und jetzt……. Kein Alkohol mehr und siehe da, man muss sich mit seinen Sorgen und Ängsten befassen. Und ich glaube daher kommt auch der Schwindel. Komischerweise, wenn ich abgelenkt bin, ist der weg. Und gestern nach dem Hautarzt Telefonat ( wo ich ja immer noch kein Ergebnis habe ) war der Schwindel wieder da. Klar ich habe mir Sorgen gemacht. Und ich habe mich immer mehr reingesteigert. Bis ich nachher nur noch am weinen war und massiven Saufdruck hatte. Mein Partner hat es geschafft mich wieder runterzuholen. Danach bin ich in mich gegangen und mich gefragt, was ändert der Alkohol jetzt an deiner Situation ????? Nichts. Einfach null. Dann habe ich mir was überlegt um die Sorge zu minimieren. Heute Morgen hatte ich nochmal Termin beim HNO, Gleichgewichtstest war nicht so aussagekräftig.Arzt meinte wenn es nicht besser wird soll ich mich nochmal melden. Also organisch alles ok. ✔️ So, dann bin ich zum Hautarzt, nochmal nachgefragt, ne Befund immer noch nicht da. Früher hätte ich mich damit abgefunden und wäre grübelnd nach Hause gegangen. Diesmal habe ich aber mal an mich gedacht und gesagt dann möchte ich die Ärztin sprechen, ansonsten drehe ich die nächsten Tage durch. Die Hütte war sowas von voll, aber was soll ich sagen, die hatten mich innerhalb von 10 min dran genommen und die Ärztin konnte mich beruhigen. Ich soll im Januar jetzt nochmal nachfragen, aber sie meinte das es nichts Böses sei ( zwischenbefund war da)

Hallo Ihr Lieben, ich wollte mal hören ob irgendeiner auch sowas hatte wie ich gerade.🤔 Am 11.11 habe ich angefangen nüchtern durchs Leben zu gehen, was auch null das Problem ist. Nach 3 Wochen Abstinenz und voller Energie die ich bis dahin hatte, kam ein Dämpfer. Seit genau 14 Tagen habe ich mit Schwindel zu kämpfen. War schon bei diversen Ärzten. Aber bis jetzt wurde nichts gefunden. Bin seit einer Woche zu Hause weil ich einen Infekt hatte, wird langsam besser. Auf der Arbeit war bis dahin sehr viel zu tun und ich denke das es am Stress lag. Aber wie gesagt. Ich bin seit einer Woche nicht arbeiten und der Schwindel geht einfach nicht weg. Hatte das vielleicht auch einer in der Anfangsphase vom nüchtern sein?! Ich bin so unfassbar traurig weil die ersten 3 Wochen ich unfassbar viel Energie hatte. Liebe Grüße Tanja 🤗