2 séries de HollowRock à la suite!!

Bonjour Je n’arrive pas à ouvrir le pdf pour les recettes j’ai les photos uniquement . Merci de votre aide

Hello tout le monde ! Aujourd'hui 21 septembre je reprends les rennes de ma vie et je me priorise ! Objectif 1er : être fière de mes efforts et des habitudes que je vais prendre ensuite ce sera de retrouver un corps acceptable !! et de l'énergie. Hâte de vous découvrir !

Semaine 2 jours 2 et 3 fais à la suite… superbes exercices le cardio des abdos c’est HARD!!! Mais ça m’a presque donner envie de doubler les séances 🤷🏻‍♀️! Je verrai demain pour le jour 4! 🤞 Qui peut me dire à quoi m’attendre demain, qui a déjà fait la semaine 2 jour4? 🫣 Merci pour vos retours!