11d • General
Autoconfianza y Respeto
🥋 ¡TE VEO A LA SALIDA!
La verdadera autoconfianza no consiste en saber pelear, sino en aprender a decidir cuándo no hacerlo.
Este libro nace de mi experiencia personal con el bullying y de mi investigación doctoral sobre la construcción de la autoconfianza a través del jiu-jitsu brasileño.
En sus páginas comparto tres transformaciones que pueden desarrollarse mediante la práctica:
🥋 Del miedo al control. Aprender a enfrentar situaciones difíciles sin dejarnos dominar por ellas.
🥋 Del error al aprendizaje. Comprender que equivocarse no significa fracasar, sino tener una oportunidad para mejorar.
🥋 Del rival al compañero. Descubrir que nuestro crecimiento también depende del respeto, la cooperación y el aprendizaje compartido.
El jiu-jitsu, cuando se enseña desde una perspectiva ética y pedagógica, puede contribuir al desarrollo de la autoconfianza, la autoeficacia, los valores y el bienestar emocional.
No transforma automáticamente a las personas. Pero puede ofrecer experiencias que cambien profundamente la manera en que nos percibimos.
Porque aprender a defendernos es importante, pero aprender a conocernos y gobernarnos es todavía más valioso.
📖 ¡TE VEO A LA SALIDA!
Autoconfianza y Jiu-Jitsu
Disponible en Amazon, en formato impreso y Kindle.
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Autoconfianza y Respeto
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