41 años en el camino de las artes marciales. Miles de historias de miedo transformado en disciplina. Ahora las pongo en un libro. "¡Te veo a la salida!" — autoconfianza y resiliencia, contadas desde una mirada educativa y filosófica sobre lo que se vive de verdad en el tatami y fuera de él. Próximamente. Disponible en Amazon y plataformas digitales.

Estuvimos platicando de como mantener la concentración y atención plena. Como entrenar para salir de la "Dispersión Atencional"

A las 8 a.m.