Mullakin päättyi eilen HL1, ja täytyy sanoa että mahtava kokemus! Ekan viikon loppupuolella elimistö alkoi tottua, ja suurempi nälän tunne väistyä. Energiaa virtasi, yöunet paranivat ja mieheni mukaan jopa kuorsaaminen vähentyi… 🤭. Painoa tippui lähes viisi kiloa ja vyötäröltä lähti kuusi senttiä. Siirryin tänään vaihe kakkoseen, ja vielä toiset viisi kiloa tavoitteena vielä tiputtaa. Susannan treenit aloitin vasta toisella viikolla, koska ekan viikon aikana en olisi pystynyt niihin keskittymään, kun koko ajan olisi tehnyt mieli napostella jotain ja pää pyöri muutenkin vain ruoan ympärillä. Elektrolyytit tajusin ostaa vasta kolmantena päivänä, ja sitten alkoikin heti helpottamaan näläntunne, heikottaminen, sydämen tykytykset ja mielihalut. Kaikille ekan viikon kärvistelijöille haluan lähettää isot tsemppiä; se helpottaa kyllä, ja tuloksia tulee varmasti!! 👍👍