@Charlotte Stollhof Was hast Du denn früher trainiert. Du hattest mal erwähnt, dass Du für die Bühne trainiert hast.

@Hafiz Cagli Nein Danke. Vielleicht liest Du mal weiter oben im Willkommen - Post. Dort habe ich mich vorgestellt 😉. Wenn Du wirklich stark werden willst, kannst du dich gerne melden. Ich trainiere gerade Kampfsportler und Triathleten im Kraftbereich. Basketballer, Leichtathleten und natürlich Gewichtheber habe ich auch schon trainiert. Callistenic wäre mal was neues.

Ich würde mal sagen, nach B kommt A - immer. Mit schweren Gewichten zu arbeiten ohne saubere Technik und Kontrolle ist keine gute Idee und macht mehr Baustellen auf, als man Nutzen hat.

Hallo in die Runde. Ich bin Silke, 53 Jahre alt und habe früher (ab 1987) 17 Jahre lang Gewichtheben gemacht. In der Zeit bin ich 10 mal Deutsche Meisterin bei den Frauen geworden und 7 Jahre Teil der Frauen-Nationalmannschaft gewesen. Seit 10 Jahren arbeite ich als Selbständige Trainerin für Gewichtheben und Kraftaufbau. Mehr über mich findet ihr hier: https://www.skool.com/the-art-of-weightlifting-2980/about?ref=b01f1cd6b1c643ae9ee6c3e58a504160 Für mich ist der Austausch mit anderen schon immer sehr wichtig gewesen und darum bin ich auch hier. Es gab früher schon schlechte Trainer. Die hatten aber auch keine guten Athleten. Seit YouTube, Instagram und Co. ist das zunehmend un übersichtlich geworden. Auf einmal ist jeder Experte... Wissen kann man weiter geben. Erfahrungen muss man selber machen. Mein Ziel ist es, im Dialog die Wahrscheinlichkeit für gute Erfahrungen zu erhöhen 😉 - damit Erfolg kein Zufallstreffer ist.