產後的修復很漫長，很幸運地來到這裡開啟了心靈療癒的一個小天地。 時間不知不覺來到了第四週...... 每一次提起畫筆，都像是一場與內在深處的無聲對話。 每一幅曼陀羅的誕生，也都溫柔地收納了當下最真實的自己。✨💛 整理了這段時間的點滴，想把這份溫暖與體悟分享給你們： 🌱 Ｗeek 1｜練習不批判自己 第一筆落下，學著把腦海中的「好與壞」、「對與錯」暫時關掉。 允許筆觸自由流淌，不批判、不設限，只是單純地去感受創作當下的呼吸。 🌱 Week 2｜練習接受不完美 這堂課進行了美學裡的對比色練習，嘗試用自己「喜歡」與「不喜歡」的顏色作畫。 * 我的覺察： 一開始，總會忍不住想要去彌補、遮蓋那些看似不完美的筆觸。 但後來學習放下掌控，接受「有些事就是無法修正」的事實。 * 驚喜的發現： 當我試著把距離拉遠，才發現那些不完美組合在一起，其實一樣很美。 這堂課教會我：生活不要塞得太滿，多留一些空白，才有更多美好能夠住進來。 🌱 Week 3｜練習做真實的自己 這一幅畫，帶我回到了小時候，重新遇見那個純真快樂的自己。 在孩子的世界裡，沒有「好不好看」，只有「喜不喜歡」。 我想不斷提醒長大後的自己：別讓社會的框架，困住了原本閃閃發光的靈魂。 🌱 Week 4｜讓真正的自己被看見 這一次，陪伴著我創作的是我的小雛菊水晶項鍊🌼 我看著畫面，為這次的創作落下了最溫柔的註解： 「無論什麼樣子，你都像花一樣綻放著，不要放棄希望與光。」 如同水晶告訴我：「每個人都有高低起伏，即使現在身處低谷，也不代表是失敗。 因為每一個體驗，都是在滋養、成就你的養分。」 感恩緣分的安排，謝謝We.ART~ 相信生命有許多驚喜，等待著我們去挖掘與相遇。 期待接下來的創作中有更多的發現與覺察。

這一次，We.SLOW 邀請身心靈療癒師 Souna 蘇娜， 陪我們透過香氣、藥草與溫柔的火光， 慢慢卸下日常累積的疲憊，重新感受此刻的自己。 這不只是一堂蠟燭手作課。 我們會從簡單的能量檢測開始，透過冥想與情緒覺察， 感受自己當下真正需要的支持，再親手製作一顆專屬於自己的藥草精油蠟燭。 讓這顆蠟燭，不只是生活中的香氣， 也成為妳日後回到自己、安放情緒的一道微光。🕯️ 活動資訊 📅 日期｜2026 年 8 月 14 日（五） ⏰ 時間｜11:00－12:30 📍 地點｜中壢青埔 (近高鐵站旁) 👩🏻 帶領老師｜Souna 蘇娜 身心靈療癒師｜療癒事業品牌引路人 活動亮點 ✦ 簡單脈輪能量檢測 ✦ 冥想放鬆與情緒覺察 ✦ 製作專屬藥草精油蠟燭 這場活動很適合最近生活步調很快、腦袋停不下來， 或是想要一個無社交壓力的小聚會，那麼這場活動你可能會喜歡。 本次公益合作活動未酌收任何費用 名額僅開放8位，採事先報名制。 想參加的妳，請在下方留言 「+1」， 以便保留名額及統計人數 名額確認後，我們會再訊息通知。 期待在香氣與燭光裡， 和妳一起度過一段慢慢回到自己的時光。 We.SLOW｜我們・慢生活 Slow living, Real connection.

「線上共讀會」來了 📖 這不是很正式的讀書會， 也不需要妳事先把書讀完， 更不用擔心自己不會分享。 我們只是一起上線， 把手機放遠一點， 真正替自己預約一段安靜的時間。 然後妳會知道， 現在也有人正在跟妳一起做這件事。 📍時間：7/15（三）11:00–12:00 📍形式：20–30 分鐘共讀時光＋各自分享 📍地點：線上進行 前半段 20–30 分鐘， 各自安靜看手上的書。 後半段會鼓勵大家輪流分享一點點， 可以是一句有感的文字、 一個讀完後冒出來的想法， 或是最近剛好很觸動妳的一段內容。 不需要講得很完整， 也不需要很會表達。 妳只要帶一本最近想看的書， 陪自己安靜讀一小段就好。 我自己最近手上在看的書有： 《愛的藝術》 《不反應練習》 《妳值得過更好的生活》 但我目前也還沒決定當天要分享哪一本， 可能就看當天哪一本最有感，哈哈。 如果妳也想在一個很低壓、很舒服的上午， 替自己預約一段真正屬於自己的時間， 歡迎妳一起加入。 直播連結

最近帶孩子去 101 觀景台。 站在上面往下看， 突然覺得，人真的好小。 平常那些塞車、工作、煩惱、壓力， 站在高處看，好像都變得沒那麼大了。 那一刻我就在想， 很多時候～ 不是事情真的很嚴重。 而是我們離它太近了。 近到只看得到眼前的不開心， 近到覺得這件事好像過不去了。 可是把視角拉遠一點， 就會發現， 原來那些讓我們糾結好幾天的事， 放到整個人生裡， 真的只是很小的一段。 如果用上帝的視角看， 今天的挫折、 今天的不順、 今天的不被理解， 也許根本沒有我們想像中那麼重要。 人生還很長。 有些事， 過一個月就忘了； 過一年再回頭看， 甚至會笑自己當初怎麼那麼在意。 所以啊， 偶爾把自己站高一點， 把視角放遠一點。 你會發現， 真正困住我們的， 很多時候不是事情本身， 而是我們一直待在同一個角度看它。 換個角度，心就鬆了🥰

這次的 能量畫聚， 我們會一起透過顏色、直覺和自由創作 畫出此刻的自己。 讓手跟著顏色走， 讓線條慢慢流動， 讓心裡那些說不出口的感受， 用畫面輕輕被看見。 你不需要會畫畫， 也不需要準備任何技巧。 也許你會發現： 原來我的狀態可以不用急著被解釋， 原來我可以只是感受， 原來創作不一定是成果， 也可以是一種回到自己的方式。 7/11（六）13:00 能量畫聚｜找回你的原廠設定 限額 8 名，目前 剩 4 名。 適合想放鬆、想創作、想認識同頻朋友， 也想給自己一段安靜時間的你。 一起來畫一張 屬於你此刻的能量畫。 🎨🌿 想參加可以留言+1確認報名保留名額