產後的修復很漫長，很幸運地來到這裡開啟了心靈療癒的一個小天地。 時間不知不覺來到了第四週...... 每一次提起畫筆，都像是一場與內在深處的無聲對話。 每一幅曼陀羅的誕生，也都溫柔地收納了當下最真實的自己。✨💛 整理了這段時間的點滴，想把這份溫暖與體悟分享給你們： 🌱 Ｗeek 1｜練習不批判自己 第一筆落下，學著把腦海中的「好與壞」、「對與錯」暫時關掉。 允許筆觸自由流淌，不批判、不設限，只是單純地去感受創作當下的呼吸。 🌱 Week 2｜練習接受不完美 這堂課進行了美學裡的對比色練習，嘗試用自己「喜歡」與「不喜歡」的顏色作畫。 * 我的覺察： 一開始，總會忍不住想要去彌補、遮蓋那些看似不完美的筆觸。 但後來學習放下掌控，接受「有些事就是無法修正」的事實。 * 驚喜的發現： 當我試著把距離拉遠，才發現那些不完美組合在一起，其實一樣很美。 這堂課教會我：生活不要塞得太滿，多留一些空白，才有更多美好能夠住進來。 🌱 Week 3｜練習做真實的自己 這一幅畫，帶我回到了小時候，重新遇見那個純真快樂的自己。 在孩子的世界裡，沒有「好不好看」，只有「喜不喜歡」。 我想不斷提醒長大後的自己：別讓社會的框架，困住了原本閃閃發光的靈魂。 🌱 Week 4｜讓真正的自己被看見 這一次，陪伴著我創作的是我的小雛菊水晶項鍊🌼 我看著畫面，為這次的創作落下了最溫柔的註解： 「無論什麼樣子，你都像花一樣綻放著，不要放棄希望與光。」 如同水晶告訴我：「每個人都有高低起伏，即使現在身處低谷，也不代表是失敗。 因為每一個體驗，都是在滋養、成就你的養分。」 感恩緣分的安排，謝謝We.ART~ 相信生命有許多驚喜，等待著我們去挖掘與相遇。 期待接下來的創作中有更多的發現與覺察。