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Wenn du das Wort hörst – was ruft es in dir wach? Wie fühlt sich deine ganz persönliche Meisterschaft an, in deinem Leben, in deinem Sein, in deinem Wirken? Teile gerne mit uns, - wie du deine eigene innere Meisterschaft beschreiben würdest - wo du sie heute bereits lebst - und wo du spürst, dass sie sich weiter entfalten möchte. Wir sind gespannt auf deine Wahrheit und deine Stimme.

Heute zum Ausprobieren Gesungene Töne wirken wie feine Massagewellen im Inneren des Körpers. Wenn du einen Ton singst, entstehen Schwingungen, die sich über Knochen, Gewebe und Flüssigkeiten ausbreiten. Diese Schwingungen können Organe beruhigen, ihre Durchblutung fördern und das vegetative Nervensystem regulieren. Die Stimme wirkt wie ein natürlicher Impulsgeber, der den inneren Rhythmus wieder in Harmonie bringt. Setze oder stelle dich dafür aufrecht hin. Atme ein und lasse beim Ausatmen einen warmen, ruhigen Ton entstehen. Wenn du spürst, wie sich der Brustkorb weitet und die Stimme im Körper wandert, beginnt bereits der heilsame Effekt. Achte auf die Vibration. Sie ist der Schlüssel zur Wirkung. Wie Töne auf die Organe wirken Die Schwingung als Träger der Regulation Organe reagieren empfindlich auf Schwingungen. Jede Struktur im Körper hat eine eigene Resonanzfrequenz. Wenn ein Klang erzeugt wird, sucht der Körper automatisch den Zustand der Übereinstimmung. Diese Resonanz führt zu mehr Ordnung im Gewebe. Studien der Universität Cambridge und verschiedener Musikmedizin-Labore zeigen, dass gesungene Töne folgende Wirkungen haben können: - Verbesserung der Sauerstoffversorgung - Aktivierung des Vagusnervs und Absenkung des Stresspegels - Entspannung der glatten Muskulatur in inneren Organen - Harmonisierung des Herzschlags und der Atemfrequenz - Stärkung des Immunsystems durch erhöhte Stickstoffmonoxid-Produktion im Nasenraum Diese Effekte entstehen durch den Klang, den Atem und die Schwingung, die sich durch den gesamten Körper ausbreitet. Beispiele aus der Forschung Beispiel 1In einer Studie des “Sound Healing Research Institute” zeigte sich, dass das Tönen eines einzigen Vokals über drei Minuten die Herzfrequenzvariabilität deutlich verbessert. Dies deutet auf eine tiefere Entspannung des Herz-Kreislauf-Systems hin. Die Teilnehmer berichteten von Wärme im Brustraum und einem Gefühl von Weite. Beispiel 2Ein Forschungsteam in Stockholm fand heraus, dass beim Summen oder offenen Tönen die Nasennebenhöhlen stärker durchlüftet werden und Stickstoffmonoxid freigesetzt wird. Dieser Stoff wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. Damit erklärt sich, warum viele Menschen beim Singen mehr Klarheit im Kopf verspüren.