Estas viviendo de primera mano lo que significa entrenar con kettlebell, descubrir el flow y sentir cómo tu cuerpo cambia. Eso no se queda solo en ti… puede motivar a otros que están justo donde tú estabas cuando empezaste. 👉 Cuéntame: - ¿Qué pensabas de las kettlebells antes y qué piensas ahora? - ¿Qué cambio has notado en tu cuerpo, en tu energía o en tu manera de entrenar? - ¿Qué le dirías a alguien que aún no se atreve a empezar? Tu testimonio no es solo una historia, es la llave para abrir los ojos a más personas. Y además… me encantará compartirlo y darle el lugar que merece. 💬 Déjalo en los comentarios. ⚡ Gracias por ser parte de esta revolución de las kettlebell.

Aquí va mi segundo día del reto: 10 rondas en 12 minutos. Voy con un poco de retraso pero me las apañaré para ir combinando los días. Os dejo el Swing Vago y el cangrejo. El swing vago es el que más me cuesta. He intentado aplicar las correcciones de viernes, cabeza que sigue el movimiento y estirar las piernas cuando recojo atrás la kb. Aún subo demasiado pronto la kb, eso tengo que mejorarlo. Buenas sensaciones!!💪🏾😊

Figure 8 desbloqueado 😎 Empiezo mis entrenos de esta semana con 3 rondas de 1 minuto de F8. Lo hago con una de 6kg pero para calentar pero quiero hacerlo pronto con una de 8 💪🏽

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