" No pido, Yo manifiesto

Cuando uno cambia cómo se ve, cambia todo lo que construye

1. Experiencia que antes veía como problema Hubo momentos en mi vida donde me sentí muy perdida, con ansiedad, atravesando cambios grandes como mudanzas, decisiones importantes y procesos emocionales fuertes. Yo pensaba que eso era solo un problema mío, que tenía que cargarlo sola y que algo en mí no estaba bien. Hoy entiendo que ese proceso era una invitación a reconectarme conmigo, con mi respiración y con mi energía. 2. Fuga de energía que voy a redirigir Una fuga de energía que reconozco en mí es pensar demasiado las cosas y querer que todo sea perfecto antes de compartirlo. Esta semana voy a redirigir esa energía a expresarme más desde lo real, creando y compartiendo mi mensaje sin tanto filtro, confiando en que mi proceso también es medicina para otros. 3. Primera línea del mensaje No estás rota, solo estás desconectada de tu respiración y de tu poder.

¿Qué pasa al día siguiente de entrenar DURO? Duele todo. Hay resistencia de seguir, hasta que le tomas gusto a ese dolorcito culposo 😏 Justo pasa igual cuando entrenas tú mente. La primera incomodidad del juego, es una resistencia emocional. No es señal de que vas mal; muchas veces es señal de que algo profundo se está moviendo. ¿Incomodo? Si. ¿Liberador? Mucho. Pero OJO. Van a estar ocurriendo conversaciones en ti Observa la narrativa, si te incomoda, te pone triste, te baja la vibra. Suéltala. Enfócate en las pequeñas evidencias de que SI aparece la coherencia. Recuerda que tu cerebro siempre está buscando pruebas 🌞🪞 Mira en que te comprometiste ayer. Tal vez hoy no te hayas cumplido, aún tienes toda la semana y estás a una decisión de cambiar un resultado 💋

El encuentro de hoy estuvo muy expansivo, me encantó la lista de preoridades y la respiración con la canción wow gracias 🫂 por la labor ✅✨🤲🏽✨🪄