C'est parti pour les OKR de ce S1 tant attendu : 1- 🩻 Finir dans le top 10 à la fin du semestre - Travail régulier 10 heures par jour - Faire de QCM pour comprendre +++ le cours - Colles avec le tutorat : Lundi, Mardi, Mercredi 19 h à 22 h 30 - Appliquer la méthode des J et ne pas se perdre dans les cours - Prendre une pause de 15 min toute les 2 heures - Faire des grosses sessions de Deep Work 2-🥗 Améliorer ma santé physique - Faire du sport un jour sur deux - Aller à la fac par un moyen naturel - Bien manger léger à midi - Limiter les aliments sucrés = dopamine ++ - Sommeil de qualité = 8 heures par soir 3-🧠 Prendre soi de ma santé mentale - Lire un peu chaque jour - Jouer de la musique au mois un jour sur deux - Méditation 3 fois par semaine - Pas de réseaux sociaux et pas de téléphone sauf pour connexion ordi et paiements crous - Pas de pornographie = dopamine ++

Il est 21 h 27 est je commence ma prérentrée de PASS Maths demain matin. J'aurai 8 jours de prérentrée pour me mettre dans le bain des études de médecine. Cette prérentrée est l'occasion pour moi de consolider ce que j'applique depuis plusieurs mois en terme d'à cotés à savoir : le sport dans la semaine, le sommeil de qualité et plus AUCUNE distractions. J'ai en effet écarté de ma vie les réseaux sociaux, les notifications et les jeux vidéos au profit de vraie instant de détente à savoir la lecture, la méditation de plus en plus je l'espère. Je décomposerai mes OKR en 3 temps : prérentrée, S1 de PASS et S2. Le but de la prérentrée est de survoler le programme et pas de passer en mode machine directement. Je vois ça comme un coureur du Tour de France qui reconnait le parcours. Mes leviers d'action pour réussir la prérentrée : 1 - 🚀 : Travailler efficacement mes cours de la semaine et des jours qui suivent avant la rentrée - Bien être attentif en cour pour ne pas prendre de retard sur l'apprentissage et profiter des cours comme un moyen d'ancrer profondément l'information. - Faire des bonnes sessions de travail en rentrant de la FAC sans distractions - Ne pas non plus trop travailler dès le début de la prérentrée. 3 heures max par soir - Travailler de manière active et ne pas être passif à juste lire son cours ( Notebook LM...) - Garder l'organisation des cours sur Notion et suivre le programme hors EDT du tuto 2 - 💪 : Faire du sport et de l'activité physique pour ne pas se renfermer dans une productivité nocive. Améliorer mon hygiène de vie - Aller à la fac chaque matin par un moyen naturel : 5 min à vélo ou 10 min à 15 min à pieds - Faire une séance de sport par jour : sortie vélo de route, home trainer, footing ou gainage. - 2L d'eau par jour, pas de grignotage, bon sommeil... 3 - 📆 : Trouver une routine à mettre en place qui ne soit pas contraignante et facile à tenir sur la durée - Chaque jour compléter mon tracking Notion pour garder le rythme - Noter dans la rubrique idées et fourre tout de mon tracking chaque idées qui me passe par la tête quand le but est d'améliorer / de faire des remarques sur mon Notion - Remplir les OKR chaque soir après la session de travail de 21 h à 22 h

Bonjour je me pose des questions quant aux IA à utiliser en 2025. J'ai regardé les vidéos de Robin et il y a donc 3 IA qui sortant du lot : Chat gpt, Perplexity, NotebookLM. La difficulté est de savoir quelle IA utiliser et quand l'utiliser. Je pense donc pour l'année prochaine ne pas utiliser Perplexity. En effet je pense prendre GPT PLUS. Sachant cela le plus opportun je pense serait d'alterner entre des questions à Chat gpt, des recherches web avec Chat gpt et Notebook lm pour analyser des pdf et des cours donnés par la FAC ou la prépa. Qu'en pensez vous ?

Est ce que Gather marche pour vous ???

Salut je me présente Simeon , j’ai 18 ans et j’étais en l1 IFSI à paris saclay cette année mais l’année prochaine je me re-oriente vers une LAS économie à Tours . Ayant pris les spécialités math - ses - svt j’ai quelques bases en svt puisque gardé en terminale mais j’aimerai bien savoir quels chapitres à revoir en math car l’ayant abandonné pour math complémentaire en terminale et surtout en physique car pas pratiqué depuis la terminale . Merci d’avance