Mes OKR avant le S1 de PASS : Prérentrée

Aug 17 (edited) • OKR 🎯

Il est 21 h 27 est je commence ma prérentrée de PASS Maths demain matin. J'aurai 8 jours de prérentrée pour me mettre dans le bain des études de médecine.

Cette prérentrée est l'occasion pour moi de consolider ce que j'applique depuis plusieurs mois en terme d'à cotés à savoir : le sport dans la semaine, le sommeil de qualité et plus AUCUNE distractions. J'ai en effet écarté de ma vie les réseaux sociaux, les notifications et les jeux vidéos au profit de vraie instant de détente à savoir la lecture, la méditation de plus en plus je l'espère.

Je décomposerai mes OKR en 3 temps : prérentrée, S1 de PASS et S2.

Le but de la prérentrée est de survoler le programme et pas de passer en mode machine directement. Je vois ça comme un coureur du Tour de France qui reconnait le parcours.

Mes leviers d'action pour réussir la prérentrée :

1 - 🚀 : Travailler efficacement mes cours de la semaine et des jours qui suivent avant la rentrée

Bien être attentif en cour pour ne pas prendre de retard sur l'apprentissage et profiter des cours comme un moyen d'ancrer profondément l'information.
Faire des bonnes sessions de travail en rentrant de la FAC sans distractions
Ne pas non plus trop travailler dès le début de la prérentrée. 3 heures max par soir
Travailler de manière active et ne pas être passif à juste lire son cours ( Notebook LM...)
Garder l'organisation des cours sur Notion et suivre le programme hors EDT du tuto

2 - 💪 : Faire du sport et de l'activité physique pour ne pas se renfermer dans une productivité nocive. Améliorer mon hygiène de vie

Aller à la fac chaque matin par un moyen naturel : 5 min à vélo ou 10 min à 15 min à pieds
Faire une séance de sport par jour : sortie vélo de route, home trainer, footing ou gainage.
2L d'eau par jour, pas de grignotage, bon sommeil...

3 - 📆 : Trouver une routine à mettre en place qui ne soit pas contraignante et facile à tenir sur la durée

Chaque jour compléter mon tracking Notion pour garder le rythme
Noter dans la rubrique idées et fourre tout de mon tracking chaque idées qui me passe par la tête quand le but est d'améliorer / de faire des remarques sur mon Notion
Remplir les OKR chaque soir après la session de travail de 21 h à 22 h

Voilà pour mes OKR de fin de mois d'août. Je vais compléter ce commentaire chaque soir jusqu'au premier septembre avant de poster un nouveau commentaire pour le premier semestre.

Même si le groupe Skool est un peu mort en cette période je veux faire l'effort de me répondre car la médecine ce n'est pas que la charge de travail mais c'est aussi / surtout la discipline.

Il est 22 heures et je vais aller me coucher maximum à 23 heures pour dormir 8 heures cette nuit.

Tu m'inspires

@Robin Rigaudeau

14 comments