Gladiatori come procede? Io so ripartito con due kettlebell da 28kg! Me mancava smuove robba un po’ più pesante 💣 Voi dopo er test come va?

Benvenuto nella UN-COMMUNITY / Protocollo GLADIATORE ⚔️Questo spazio è la tua base operativa per allenarti in modo intelligente, efficace e sostenibile, anche con poco tempo, poco spazio e attrezzatura minima. Io sono Alessio (UN-COACH), creatore del Protocollo Gladiatore.Mi troverai spesso qui dentro: a guidare le discussioni, rispondere alle domande, chiarire dubbi su allenamento, mindset e strategie per rimanere forte, mobile e asciutto tutto l’anno. Ora tocca a te 👇Voglio sapere chi sei e perché sei qui. 💡 Come presentarti (copia / incolla e compila): - Nome e da dove vieni - Età - Livello attuale di allenamento (principiante / intermedio / avanzato) - Il tuo obiettivo principale (es. perdere pancia, tornare forte, rimetterti in forma, sentirti più energico) - Perché hai scelto il Protocollo Gladiatore - Una difficoltà reale che stai vivendo (tempo, costanza, dolori, motivazione, ecc.) - Il tuo film preferito 🎬 Scrivi tutto qui sotto nei commenti 👇 ⚔️ Benvenuto nella Community Gladiatore.Qui non si cerca la perfezione. Si costruiscono risultati un allenamento alla volta. -UN

Come stanno andando i test? Voglio i risultati!

Questo e in esclusiva per voi, il progetto era per il coaching ma ho deciso di fare 2 versioni quello personalizzato solo per 7 persone del coaching & questo solo per voi che siete già dentro!! Dopo tre mesi voglio raccogliere i vostri prima e dopo i feedback perché voi i primi 20 Gladiatori che avrete sempre questo prezzo e in più ......... La possibilità di guadagnare diventando gladiatori ambassador!!!! Ognuno di voi che porterà a casa risultati, dopo i primi 3 mesi avrà un codice personalizzato e la possibilità di guadagnare una percentuale sulle persone che portate nel programma!!!!

Ragazzi ciao come va? siete pronti per questo nuovo programma? Vi dico già che darò li dentro anche dei "consigli" alimentari su Fasting e Low Carbs per far uscire fuori la vostra armatura in 90 giorni! DOVETE per forza utilizzare due kettlebell uguali che riuscite a pressare per 6-8 volte max... Andrò avanti anche con il programma calisthenics per chi vuole migliorare solo su quello, ma per chi vuole una reale trasformazione fisica, più mobilità forza generale e resistenza avete bisogno del programma GLADIATORE che da ora in poi sarà l’unico programma che seguirò anche io! Il Programma prevederà : -Sezione mindset & Alimentazione -6 Fasi della durata circa di 6 mesi che potranno essere ripetute con kettlebell più pesanti -3 Workout full body kettlebell+ 1 workout EXTRA del sabato CALISTHENICS + task nei giorni off da 10/15 minuti che serviranno ad velocizzare la trasformazione! -Ogni fase durerà dalle 4 alle 6 settimane progressive, sta a voi essere sinceri con voi stessi e non cambiare solo per noia! Voglio che tutti facciate le foto prima e dopo ovviamente chi le ha da prima anche dei scorsi programmi vanno bene quelle! Questa Domenica farò anche una live e voglio che partecipiate NON LA REGISTRERO' proprio perché saranno 30' e voglio che chi e interessato trovi il tempo!