Chỉ cần mình cố gắng là đủ. Cố ăn uống tốt hơn. Cố chăm sức khỏe tốt hơn. Cố lo cho gia đình thật trọn. Nhưng sau này Mai mới hiểu, không phải cứ cố nhiều là sẽ đúng. Có những cái tưởng tốt, nhưng chưa chắc hợp với cơ thể của mình. Đó cũng là lý do có người cùng ăn một chế độ, người thì khỏe lên, người thì vẫn mệt. Có người dùng một sản phẩm thấy rất hợp, còn người khác dùng lại không thấy thay đổi gì. Không phải ai cũng giống nhau từ bên trong. Mai làm công việc liên quan đến giải mã gene nên càng đi sâu càng thấy rõ: **30% là gene, 70% là lối sống.** Mình không quyết định được phần gene mình sinh ra có gì, nhưng mình hoàn toàn có thể sống tốt hơn khi mình hiểu cơ thể mình từ gốc. Mai không phải bác sĩ. Mai chỉ là người đi trước một đoạn, học được gì thật thì chia sẻ lại điều đó. Để những người phụ nữ giống mình đỡ phải loay hoay, đỡ tốn tiền sai cách, và biết cách chăm mình, chăm gia đình đúng hơn. Bạn đang quan tâm nhất điều gì ở sức khỏe của mình lúc này?

Hôm nay học sống thuận gene với má Phương-Hồng Nhất Lê, được xem nhóm đầu tiên ôn tập sống thuận tự nhiên làm hay quá, được má cập nhật video clip mới của tiến sĩ Bruce Lipton, và ghi chép được quá trời, sau buổi học được chị Huyen Tang hướng dẫn làm slide bằng AI nữa. Quá trời quá đất điều hay ho. Biết ơn thật nhiều!

Đã thai sản ttn + nuôi con sữa mẹ + ăn uống ttn + học và hành nghề làm bố mẹ ttn của #vietwise bao năm nay, sao mình còn làm gói giải mã gene 🧬 cho con chi tốn tiền mắc công? Đầu tiên - vì mình HIẾU KỲ, không biết Tạo Hoá lập trình điều gì đó mà có để lại ít nhiều manh mối trên gene của mỗi chúng ta không? ➡️ Và nếu có điều đó, có phải mình có thể NGHIỆM lại hành trình bên con suốt những năm tháng qua, nhận ra triết lý thuận tự nhiên quả là đúng đắn dưới góc nhìn KHOA HỌC + QUAN TRỌNG LÀ có thêm CHỈ DẪN CÁ NHÂN HOÁ cho những năm sắp tới đồng hành cùng con? Lý do tiếp theo, vẫn là sự HIẾU KỲ của chính mình - dưới góc nhìn một người học và làm việc liên quan đến khoa học, mình muốn trải nghiệm nhiều hơn ứng dụng của khoa học tế bao - gene trong cuộc sống hữu ích như thế nào, qua đó cũng củng cố thêm nhiều kiến thức khoa học tự nhiên đặt trong góc nhìn chung của khoa học hợp nhất! Và, còn nhiều lý do nữa mình sẽ chia sẻ trong những lần sau ha. Ba mẹ nào hiếu kỳ như mình, muốn tìm hiểu, cứ hỏi mình ha! Trong hình là 1 góc nhỏ kết quả GMG của bạn bé 🌿 Bơ: IQ cao - con sẽ hưởng lợi nhiều từ cách nuôi dạy đúng đắn. TRÁNH đánh đòn con vì sẽ KHÔNG BAO GIỜ có tác dụng với trẻ mà còn ẢNH HƯỞNG NGHIÊM TRỌNG tới sức khoẻ thể chất và tinh thần của con. 🌿 Bi: “quá mức” nhiệt tình, lý tưởng, tò mò, thông minh 😆😆😆 ➡️ Hèn nào, đã nhiều lúc ba mẹ đến bực mình vì dự “quá mức” này của con, giờ thì ba mẹ hiểu con hơn rồi, sẽ ko bực mình nữa mà thuận dòng thuận gene cùng con! Vì “cảm xúc và sự nhạy cảm của con cũng bao la như trí tuệ của con vậy”! Biết ơn cuộc đời vì những nhân duyên tuyệt diệu! Khoa học vị nhân sinh - Nhân sinh vị cuộc đời Việt Nam là quê hương - Nhân loại là người thương! #giaimagen #GMG #Genitica #LifeAI #S63

5 thói quen nhỏ giúp phụ nữ khỏe hơn mỗi ngày Nhiều phụ nữ thường nghĩ rằng để khỏe mạnh phải làm điều gì đó rất lớn: tập luyện thật nhiều, ăn uống thật khắt khe hoặc thay đổi cả cuộc sống. Nhưng thực ra sức khỏe của chúng ta lại được tạo nên từ những thói quen rất nhỏ lặp lại mỗi ngày. Hà nhận ra điều này sau nhiều năm quan sát cơ thể mình và học cách lắng nghe nó: Thứ nhất, hãy bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm: Sau một đêm dài, cơ thể cần được đánh thức nhẹ nhàng để hệ tiêu hóa và tuần hoàn hoạt động trở lại. Một cốc nước ấm đơn giản có thể giúp cơ thể thanh lọc tốt hơn và tăng năng lượng cho buổi sáng. Thứ hai, hãy dành vài phút vận động nhẹ: Không cần phải tập luyện quá nặng, chỉ cần vài động tác kéo giãn cơ thể, đi bộ chậm hoặc hít thở sâu cũng giúp cơ thể tỉnh táo hơn rất nhiều. Thứ ba, hãy ăn chậm và chú ý tới cảm giác của cơ thể khi ăn: Nhiều người ăn rất nhanh mà không nhận ra mình đã no hay chưa. Khi ăn chậm lại, cơ thể sẽ tiêu hóa tốt hơn và bạn cũng cảm nhận được thực phẩm phù hợp với mình hay không. Thứ tư, hãy ngủ đủ và ngủ đúng giờ: Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi mà còn giúp hệ miễn dịch phục hồi. Cuối cùng, hãy dành một vài phút mỗi ngày để lắng nghe cảm xúc của mình. Sức khỏe không chỉ nằm ở cơ thể mà còn ở tâm trí. Khi hiểu mình hơn, chúng ta sẽ biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn. Hà luôn tin rằng sức khỏe không phải là điều gì xa vời. Nó bắt đầu từ những thói quen rất nhỏ, nhưng được duy trì bằng sự yêu thương dành cho chính mình. #Thuhaluonyeuthuong #Thauhieudeyeuthuongdungcach #Giaimagen #Songthuantunhien #Marketingthucchien

Hô hấp thuận tự nhiên Tuần hoàn thuận tự nhiên Thức ngủ thuận tự nhiên … Cuối giờ tranh thủ vừa đi dạo tắm ngoài sân trường, ăn vài quả ngon, và đeo tai phone ôn bài Để học sống thuân gene - tụi mình được cô yêu cầu lục lại tài nguyên sống thuận tự nhiên 6 năm trước để học lại Vì để có thể thực sự hiểu gene - sống thuận gene rồi tư vấn cho mọi người đọc hồ sơ gene, cô yêu cầu mọi hv đều phải có kiến thức thuận tự nhiên nền tảng vững chắc. Học lại vẫn thấy hay, và nhiều điều học rồi quên nay được nhắc nhớ!!!! Sự học - bản thân nó đã là món quà cho người học - đó là sự hiếu kỳ được thoả mãn bằng kiến thức, là trầm trồ trước lập trình TOÀN HẢO CỦA TẠO HOÁ. Quá nhiệm màu!!!