Dzięki Borys! te treningi mobility to mistrzostwo świata. Kozak na maksa, staram się codziennie zrobić jeden trening sprawnej małpy, jednego taz drilla. Chcę zyskać lekkość i szybkość w bjj, i czuje że to jest świetny kierunek. Polecam każdemu! Bardzo to doceniam, że dzielisz się swoją wiedzą, umiejętnościami! Pozdrawiam :)