Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
What is this?
Less
More
Memberships
TAZ DOJO - Borys Mankowski
588 members • $7/month
Premium English kursy online
81 members • Free
8 contributions to TAZ DOJO - Borys Mankowski
4d •
MEDYTACJA
Witam wszystkich i Ciebie Borys słuchałem ostatni Twój podcast u Cypriana i tak pomyślałem sobie ze w sumie fajnie było by się nauczyć medytacji,może wprowadził byś filmik jak zacząć itd. Zwłaszcza że myślę że więcej by osób skorzystało tutaj niż tylko ja.
0 likes • 2d
@Joanna Węglińska dziękuje i bardzo chętnie skorzystam z Twojej pomocy dopóki Borys nie zrobi kursu medytacji.
0 likes • 16h
Ok dzięki za podpowiedzi,fajnie że tutaj każdy każdemu coś daje od siebie🙂obyśmy częściej się spotykali i prowadzili pomocne rozmowy🫡🐵🐒
20d •
Nagdarstek.
Witaj Borys właśnie wrzuciłeś o "wzmacnianu i naprawianiu nadgarstków" trafiłeś u mnie w 10 z tym filmikiem bo jestem akurat po kontuzji "łokcia tenisisty" z którym zmagam się od stycznie i musiałem przez to odpuścić siłę w mobilności ale za to robię gumy i małpy na tyle co łokieć pozwala a teraz do brzegu ile razy w tygodniu te ćwiczenia na nadgarstek mógłbym robić?
0 likes • 19d
Dzięki tak myślałem ale chciałem jeszcze zaczerpnąć info 😉🙃
Apr 26 •
Witam
Witam serdecznie, chciałem się przywitać, i lecę dozisaj z pierwszymi treningami i planem na przyszły tydzień. Zwykła silka się znudziła, mam 39 lat chce być po prostu zdrowy i sprawny żeby cieszyć się z życia💪
1 like • Apr 26
Siemka,jak zrobisz jeden trening to jak uzależnienie już nie będziesz mógł przestać 😉
Apr 8 •
Q&A
Siemanko, odpowiadam na pytania od Was + pomysł na stworzenie swojej rozpiski treningowej https://youtu.be/4qhgTAHCPv0?si=HHjX0afgskkz_Ljd
0 likes • Apr 8
Duzo fajnych odpowiedzi które mnie oświeciły co do "mobilności z gumami" jestem jak najbardziej za,zwłaszcza że jakiś czas temu w pracy dorobiłem się łokieć tenisisty, wcześniej robiłem mobilność ale ze względu na kontuzje przeszedłem na "małpy" które mi się bardzo spodobały a po 7 tygodniach łokieć wrocil na 80% a dzięki małpom mogłem być dalej w ruchu,dzięki za to co tutaj stworzyłeś, jest mega teraz czekam na słoneczna wiosne żeby przeniesc sie w plener z treningami😉 zapomniałem... za medytacją też bardzo jestem,fajnie spróbować cos nowego,pozdrawiam wszystkich👊
0 likes • Jan 23
Ja uczyłem się z asekuracja ściany jak trenowałem z "Skazanym na trening" ale chętnie pójdę 7 kroków dalej z Tobą Borys bo mega rajcują mnie treningi pokazywane przez Ciebie 🤸♂️🏋♂️
1-8 of 8
@patryk-baszkiewicz-9520
Jestem osobą, dla której sport stał się naturalną częścią codzienności. Trening traktuję jako sposób na rozwijanie siły, charakteru i konsekwencji.
Active 4h ago
Joined Dec 9, 2025
Powered by