Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
What is this?
Less
More

Memberships

Yogilife Yoga Community

230 members • Free

9 contributions to Yogilife Yoga Community
พี่พี่มี App SKOOL กันหรือยังคะ? ง่ายที่สุดแค่โหลดแอฟ
🔅ใน iOS (iPhone) https://apps.apple.com/th/app/skool-communities/id6447270545 🔅ใน Android (Samsung และอื่นๆ) https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skool.skoolcommunities&hl=en&pli=1 📍ฝากบอกเพื่อนๆด้วยน้า
8
0
พี่พี่มี App SKOOL กันหรือยังคะ? ง่ายที่สุดแค่โหลดแอฟ
Bootcamp
Bootcamp รายปี จะเป็นคนละลิ้งค์กับการฝึก 31 day ใช่ไหมคะ
1 like • Sep '24
Bootcamp จะมี ชื่อคอร์สขึ้นอยู่หน้าอีเมลเสมอค่า
วิธีการเข้าเรียน Bootcamp ไม่ต้องรออีเมล
(1) วิธีการเข้าเรียนมี 2 รูปแบบ แบบที่ 1 เข้าเรียนผ่านลิ้งส่วนตัวของตัวเองได้เลย แบบที่ 2 เข้าเรียนผ่านการ Login แบบปกติโดยไปที่ลิ้งหลักตามนี้ค่ะ https://courses.yogilife.yoga/login/ Username : อีเมลที่แจ้งไว้ Password : รหัสเข้าที่เคยได้รับ หรือ ถ้าเคยอยู่ในระบบแล้วแต่ลืมรหัว ให้กด "ลืมรหัสผ่าน" และทำตาม step ได้เลยค่ะ
3
0
วิธีการเข้าเรียน Bootcamp ไม่ต้องรออีเมล
🥰🥰
กุง จ้า ค่อยๆฝึก เรียนรู้ไปด้วยกันเน๊อะ
1 like • Sep '24
สวัสดีพี่กุง เดี๋ยวเย็นๆโบทักส่วนตัวหาน้า
สอบถามท่าหน่อยครับ
สอบถามท่าครับ Hip Mastery day1 เห็นของครูโบจะราบลงไปแบบไม่มีช่องว่างเลย เลยอยากรว่ามันสามารถจะไปต่อได้อีก หรือท่าเราพับผิดอยู่ หรือสรีระเราไม่เหมือนกันในแต่ละคนครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับผม 🥰🥰
สอบถามท่าหน่อยครับ
2 likes • Sep '24
มันจะมีอีก step ค่ะ พอโบมาถึง step นี้ของพี่ Thanaruk แล้ว โบจะหายใจเข้า แฟบท้องไปให้สุดอีก ยืดหลังล่างมาอีกนิด (โบทำได้เพราะ hamstring มันยืดดี) แล้วหายใจออก ค่อยๆพับตัวลง Step ถัดไป ทำแบบเดิม แต่รอบนี้ ยืดออกมากกว่าเดิม แล้วเอาคางวาง 😅😆 (ได้ยืดหลังบน หลังกลางไปด้วย) ท่าเดิมๆ หลายมิติ😂😂
1 like • Sep '24
@Thanaruk Phuengthammasakul 😆😊 ฝึกบ่อยๆ ผ่อนคลายตอนยืด เดี๋ยวมันมาเองค่า
1-9 of 9
@nisanart-thadabusapa-4960
ครูโบ ผู้ชอบกินแพนเค้กกล้วย ชะอมไข่ และ ขจรผัดหมูสับ

Active 399d ago
Joined Aug 28, 2024
Powered by