Ngày 4 chuỗi thử thách 7 ngày : 3 việc cần làm: 1. Đọc lại tất cả nội dung bài giảng, xem clip phần NLP Pratitioner 2. Đánh giá gửi phản hồi ưu nhược điểm của bài giảng dạng clip 3. Làm kế hoạch công việc cho tuần sau 10 điều biết ơn: 1. Biết ơn vì vẫn đang hiện diện trên đời – sau nửa thế kỷ sống, tôi biết ơn vì mỗi sáng còn được thức dậy, hít thở, và nhìn thấy ánh sáng ban mai. 2. Biết ơn vì những thất bại đã trải qua – vì chúng đã dạy tôi kiên nhẫn, biết đứng dậy sau vấp ngã, và hiểu giá trị thật sự của thành công. 3. Biết ơn vì những người thân yêu – gia đình, vợ con, bạn bè… đã luôn bên tôi, yêu thương và cùng tôi vượt qua những thăng trầm cuộc sống. 4. Biết ơn vì những cơ hội được học hỏi – từ sách vở, công việc, cuộc sống, và cả từ những người tôi đã gặp trên hành trình này. 5. Biết ơn vì từng giây phút bình yên – một tách cà phê sáng, một chiều lặng lẽ, một khoảnh khắc được sống trọn vẹn với chính mình. 6. Biết ơn vì sức khỏe vẫn đủ vững vàng – để làm việc, tận hưởng và đồng hành với những người mình thương yêu. 7. Biết ơn vì đã hiểu được giá trị của sự cho đi – vì cho đi không làm tôi ít đi, mà khiến tôi đầy hơn với tình thương và sự sẻ chia. 8. Biết ơn vì đã biết sống chậm lại – để cảm nhận, để yêu đời, để nhìn rõ con đường mình chọn. 9. Biết ơn vì đã học được cách buông bỏ – những oán trách, gánh nặng không cần thiết, để lòng nhẹ hơn, trí sáng hơn. 10. Biết ơn chính mình – vì đã không từ bỏ, vì luôn tiến về phía trước, dù đôi khi bước đi rất chậm, nhưng vẫn không ngừng tin vào điều tốt đẹp phía trước.