Đối vơi em người thầy em mang vào trong căn phòng Hoàng Kim là thầy Trí Nguyễn với rất nhiều phẩm chất đẹp thầy có nhất là trong đó có đó là thầy luôn thầy điều tích cực, cơ hội ở khắp mọi nơi và sư vui vẻ niềm nở mọi lúc. Trong lúc thiền em có thấy được người thầy của mình nhưng nhiều lúc lạc mất người thầy và chạy theo suy nghĩ nào đó rồi lại quay trở về với người thầy.

Lần đầu tiên em nghe câu chuyện cây bút theo em nhớ có vẻ như là thầy Nguyễn Công Bình. Và cho đến bây giờ em đã trên hành trình thực hành hạt giống và lắng nghe những lời dạy trí tuệ của những người thầy.

Em biết ơn thầy về bài học hôm nay - Buổi thiền hôm nay rất chất lượng, em luôn thấy tỉnh hơn và sáng rõ hơn khi em thiền đinh. - Đến đoạn mà thầy nói đến rằng ánh sáng hoàng kim lan toả khắp người mình và mình cảm thấy sự ấm áp và lan toả ra khắp căn phòng thiền định em cũng cảm nhận được thấy sự ấm áp trong thân của mình.

Em nhận thấy là trong cuộc sống em có rất nhiều thử thách (những vấn đề) việc lựa chọn không giải quyết vấn đề thường hay chọn vì cảm thấy nó dễ dàng hơn và không phải đau đầu hay mệt mỏi. Nhưng việc lựa chọn ko giải quyết vấn đề ngay luôn khiên em thấy rằng thoải mái lúc đầu những vấn đề vẫn hiện hưu ở đó và càng ngày càng đem lại khổ đau cho mình, cho những người xung quanh và đem lại những sự khó chịu dai dẳng. Việc giải quyết vấn đề lúc đầu sẽ có vẻ mệt mỏi khó khăn nhưng sau đó phần thưởng đó chính là sự thoải mái và nhẹ nhàng về sau. Đối với em buổi thiền định ngày hôm nay chất lượng vì em thấy sau khi thiền xong có một sự trong trẻo trong suy nghĩ, có một sự nhẹ nhàng khỏi những âm thanh tiêu cực hay thi thầm xung quanh, thấy rằng mắt sáng hơn và trong không gian xung quanh có một sự rỗng lặng nhẹ nhàng.

Em nhận thấy rằng nhiều khi tâm lang thang, nhiều lúc bị cuốn theo và nhiều lúc có sự nhận diện để quay trở về, để quay lại tâm trí. Và để cho sự quay trở về nhiều hơn thì cần phải tinh tấn mối ngày để thiền định.