Meditar sentada nunca ha sido mi punto fuerte. Esta frecuencia fue todo un reto para mí. Me sentía bastante incómoda por el hecho de estar sentada, ya que no aguanto mucho tiempo en esa posición. Me sentía incómoda y mi cuerpo se balanceaba de un lado a otro durante todo el audio. Cuando llegó la voz, hubo una de ellas que me hacía sentir miedo y me generaba intranquilidad. Durante ese proceso empecé a sentir, de repente, un calor que iba desde el chakra 3 hasta el chakra 5, e incluso no sé si llegaba hasta el chakra 6 o si era un reflejo de los demás. Cuando finalizó el audio, permanecí un instante con los ojos cerrados y, curiosamente, mi cuerpo paró. Dejó de balancearse de un lado a otro y solo escuchaba los latidos de mi corazón. Sentía que mi cuerpo volvía a mí.

Sin grandes cambios. Relajación. Armonía. Paz. Bienestar. Realmente me siento diferente pero mejor que antes de comenzar el reto.

LO LOGRÉ!!!!🧚🏼‍♂️👏💐👏 Queridos amigos, este reto para mí ha sido complicado..ya que el tinitus no me permite escuchar la respiración del lado derecho, por lo tanto la coordinación es mas complicada, pero no imposiblee!!😄🙏 Mi cuerpo, con la constancia aprendió a entrar en ritmo aún sin la guía de un lado.. Lección aprendida #1. La constancia es la clave para poder ver resultado de lo q sea que hagamos.. El tinitus (cuando menos para mí) había sido acompañado la mayoría de los días por ansiedad. Desde que comencé a escuchar las frecuencias la ansiedad ha reducido ENORMEMENTE! Lección aprendida #2: yo puedo manipulo a la ansiedad, no ella a mí🤩 Entender que yo tengo la guía para que mis días sean míos!! No de un sonido que está ahí, que yo no puedo cambiar, q es ajeno a mí, .....uffff, eso lo cambia todo. No significa que todos mis dias son maravillosos, significa que en mis días malos tengo las herramientas para llevar esa calma al mundo exterior para poder disfrutar, amar, sonreir y sobre todo agradecer que tengo un cuerpo sano y una conciencia en busca de muuuuucho más! 👏 Gracias a cada uno de ustedes por el acompañamiento, hacen la diferencia!! Cada like, cada comentario llena el alma enormemente! Les deseo lo mejor para siempre! Gracias @Jordan Shine porque todo esto es gracias a tí! Sientete con el corazón lleno de gratitud por las vidas que estás ayudando a cambiar! Aquí seguiré para lo que viene, aquí estaré para ustedes siempre. Prometiendo darle a mi cuerpo y a mi alma, cada día, su pequeña GRAN dosis de salud y paz!🙏 Tip: un día a la vez 😉 🦋

He marchado de viaje y entre las horas y horas de vuelo, el cambio de horario y lo tarde que llego al hotel, me ha sido difícil seguir con el reto pero lo he hecho 🙌 y voy siguiendo el reto en distintos horarios a los que estaba acostumbrada pero voy con mis auriculares y aprovechando el mejor momento para seguir a topeeee!!!🎉🎉 después de haber experimentado cosas tan buenas, no podía permitirme dejarlo a medias 🤩🤩🤩

Me dormí y soñé que alguien me pidió la hora era 7:43 que podría significar?