A pesar de sentir la mandíbula tensa y un fuerte dolor de cabeza por haber apretado los dientes durante la noche, durante el audio me sentí totalmente relajada. Al finalizar, estuve unos minutos conmigo misma, disfrutando de esa calma. Sin embargo, el dolor de cabeza y la tensión en la mandíbula me cortaba totalmente el rollo. 😩

Empecé el audio tranquila y sin balancearme de un lado a otro. Sin embargo, creo que no aguanté ni cinco minutos sentada, así que me recosté. Me visualicé sentada con la espiral 🌀 dorada, abrí los brazos de par en par y me dejé llevar. De vez en cuando mi mente se iba a otros pensamientos y tenía que volver a traerla al momento presente. Cuando llegaron las voces, sigue sin gustarme una de ellas. Me recuerda a una voz distorsionada, de energía densa. Aun así, hoy ya no sentí el miedo que experimenté ayer al escucharla, aunque sigue sin agradarme. Durante el proceso me sentí más tranquila al haberme tumbado y, aunque notaba la mandíbula algo tensa, sentía que poco a poco iba entrando en un ligero estado de relajación mental.

¿Alguien me puede ayudar a encontrar el audio de "Cimiento"? No lo encuentro por ningún lado. 🙏🏼

Meditar sentada nunca ha sido mi punto fuerte. Esta frecuencia fue todo un reto para mí. Me sentía bastante incómoda por el hecho de estar sentada, ya que no aguanto mucho tiempo en esa posición. Me sentía incómoda y mi cuerpo se balanceaba de un lado a otro durante todo el audio. Cuando llegó la voz, hubo una de ellas que me hacía sentir miedo y me generaba intranquilidad. Durante ese proceso empecé a sentir, de repente, un calor que iba desde el chakra 3 hasta el chakra 5, e incluso no sé si llegaba hasta el chakra 6 o si era un reflejo de los demás. Cuando finalizó el audio, permanecí un instante con los ojos cerrados y, curiosamente, mi cuerpo paró. Dejó de balancearse de un lado a otro y solo escuchaba los latidos de mi corazón. Sentía que mi cuerpo volvía a mí.

Ayer me quedé dormida muy temprano y no pude hacer el audio de la noche, así que lo he hecho hoy. Ya finalizo una primera etapa en este recorrido y me abro a recibir, con amor, alegría y agradecimiento, el siguiente nivel. Quiero comentar que estos últimos 2 o 3 días me he dado cuenta de que mi sistema nervioso ha dado un gran giro. Antes de adentrarme en la escuela, cualquier cosa del exterior desestabilizaba mi sistema nervioso. Entraba en modo alerta, me ponía a la defensiva y mi mente se inventaba auténticas historias de Hollywood, dignas de una alfombra roja. Hoy, sin embargo, ha sido un día en el que esas mismas cosas del exterior han estado presentes y yo me he sentido totalmente tranquila y relajada. Disfruté viendo una película con el niño y después me puse a hacer algunas cosas. Mi foco estaba en lo que estaba haciendo, algo que antes era prácticamente imposible, porque mi sistema se desestabilizaba con facilidad. Así que lo celebro y agradezco este avance. 🙏🙌🏼