Buongiorno a tutti, ho iniziato a seguire la classroom e ho una domanda sul respiro fluido, è normale che, quando eseguo questo esercizio senta il battito cardiaco più accelerato? Grazie in anticipo per la risposta!
Ciao Gianluca, sto abbastanza bene, la schiena tt ok.. la pancia migliorerà! Tu tt ok? Intendevo il video di YouTube "respirazione 4-4-4-4", seguendo la tua voce ad occhi chiusi, sdraiata (tipo meditazione X intenderci) mi sono resa conto che il battito è più accelerato, possibile?