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Fasten Buddys
1.2k members • Free
25 contributions to Fasten Buddys
9d •
Fragen & Hilfe
Unter diesem Post kannst du deine Fragen stellen wenn du Hilfe brauchst. Viele Fragen wiederholen sich. Vielleicht findest du hier in den Kommentaren dann schon die Antwort. Hast du einen App Fehler? Bitte ganz oben auf Fehler & Bugs gehen und dort posten. Der App Entwickler liest dort mit. Nutzt eure Postings um euch auszutauschen. Ich freue mich auf eure Berichte wie es euch geht und wie es klappt 💖
1 like • 7d
Beides nen Rätsel. Habe nie einen Fastentag abgebrochen. Zudem hab ich ADF mit 3 festen Tagen eungestellt. Und da steht nu was von 16:8 und nur 1345 kcal? Was ist da nur los? 🙈
1 like • 6d
@Die Fastentante ich hatte weder 16:8 eingestellt noch je zuvor einen Fastentag abgebrochen. Sobst hätte ich mich nicht gemeldet. Aber Dennis will sich das ansehen.
11d •
Vorbereitung Keto Tage
Nutzt das hier gerne um Rezepte und Ideen auszutauschen. Ihr findet Rezepte im Plan, im Keto Tag selbst weitere Links oder direkt in Küche & Rezepte. Fragen zum Keto Tag? Hier rein ⬇️
1 like • 10d
@Zarina Römer d.h. du hast alles eingegeben u dann wieder gelöscht da man ja nicht im Voraus tracken kann. Ich befürchte, ich ralls nicht. Ist bissi Aufwand. Hoffe echt, Dennis zaubert noch 🤣
1 like • 9d
@Claudia Becker happy birthday 🎉🎉🎉
13d •
Mittagessen Hafertage herzhaft - ich finde es lecker
Sieht nicht ansprechend aus, ist aber richtig lecker - finde ich zumindest. 75 g Kernige Haferflocken in 400 ml Gemüsebrühe (Rapunzel) gekocht 100 g Gelbe Zuchhini fettfrei in der Pfanne schön angebraten Gewürzt mit Pfeffer und Chili Garniert mit frischem Basilikum Also ich bin mehr als zufrieden - war echt lecker 🤩
2 likes • 12d
Ich bin auch angetan. Gepimpt mit Petersilie u Schnittlauch aus dem Garten. Und auch reichlich. War schön sämig.
0 likes • 10d
Heut abend hab ich beim Yoga gemerkt, dass es nu gut ist mit Haferbrei🤣🤣. Puuuh. Ob ich morgen früh Hunger hab 🤭🤭. Bis grad fühlt es sich eher nach " bah, ich werde nie wieder was essen" an 😉
11d •
Hafertag beim Friseur
Einmal lachen...hab mir den Hafer-Spaß mitgenommen ...mit nem lecker schwarzen Kaffee
1 like • 11d
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1 like • 11d
Ha...da isses
11d •
Mal ab und zu ein Hafertag
..hatte Nadine bei Insta angesprochen. Hat das auch eine gute Wirkung mit nur einem Tag. Glaube, das könnte ich mir gut vorstellen..dachte erst " uah sooo viele Kohlehydrate". Wie oftwäre das eine Option?
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