Les boulots sont faux (littéralement des garderies pour adultes) L'économie est fausse L'argent n'existe pas L'état est une entité fictive La nourriture qu'on te vend est immangeable Les idéologies que tu as en tête sont des chimères Nous ne sommes pas plus intelligents où plus éveillés que nos ancêtres Si demain on se réveillait tous en arrêtant de payer nos taxes il se passerait quoi ? Respire un grand coup, tu ne t'en rends pas compte mais tu es déjà libre.

Je vais parlé de la santé de nos pieds, ceux sur qui notre posture en découle, je ne suis pas un expert mais comme beaucoup d'entre vous je le devine, quand il s'agit de ces derniers, j'en suis la plupart du temps méfiant/défiant, alors je me permet de vous partager mon expérience: (Si t'as pas le temps ou la flemme tu peux lire le résumé en bas, je donne l'essentiel de ce qu'il faut savoir) ça fait quelques temps que je pratique la marche quotidienne en nature, et je voulais aborder le sujet de la santé des pieds, en effet il y a un an de ça, après avoir trop marché avec des chaussures de merdes, j'ai eu de grosses douleurs au pieds m'empêchant de continuer la marche, aucune douleurs pendant les séances jambes par contre, j'en ai déduis que c'était surement un soucis de démarche, pour la faire courtes j'ai consulté une podologue (qui a pris mon cas très au sérieux et qui avait envie de vraiment me soigner) je sors de cette séance unique avec des conseils sur comment améliorer ma démarche en me focalisant sur le dérouler de mon pied et sur ma prise au sol, elle m'as néanmoins recommandé de poursuivre les séances avec elle afin de me vendre/prescrire des semelles orthopédiques (auxquelles j'étais réticent car d'expérience je ne les supportes pas me causant des douleurs + absolument pas pratique en fonction de tes chaussures). De là, je me suis dit ok, elle a probablement un bon diagnostic, cependant la prescription de semelles était pour moi pas la bonne idée, le plus drôle dans l'histoire c'est qu'elle m'as dit que tout le monde avait besoin de semelles pour prévenir les douleurs et blessures de nos jours, mais quand je lui ai demandé si elle même portais des semelles, elle me dit non car elle arrivais a conscientisé sa démarche grâce à une bonne proprioception, (ce passage m'as auto convaincu, de ne pas utilisé de semelles) La solution que j'ai préféré est l'usage de chaussures barefoot, de la marque vibram (modèle v-trek) en l'occurrence. De là, j'ai recommencé à marcher, petit a petit sur terrain meuble au début puis dure en suite, mes douleurs au pieds disparaissait à mesure que je marchais avec ces fameuses chaussures, j'ai donc pris l'habitude de faire mes balades avec ces chaussures, je n'ai pas suffisamment creusé le sujet pour vous dire que cela soignera tous vos potentielles soucis podologiques, cependant avec quelques recherches sur la nature de mon problème + séance de podologue, j'ai pu facilement comprendre que je ne marchais pas correctement à cause de chaussures modernes qui ruiné ma démarche, j'ai à côté de ça fait quelques exercices pour stimulé mon pied douloureux, mais honnêtement j'ai ressenti que ce qui m'avait soigné c'était clairement de marché dans l'herbe pieds nu/avec les barefoot shoes. Aujourd'hui je fait mes balades en forêt avec ces chaussures, mais leurs styles étant discutables, je m'autorise en ville à porté des chaussures "classiques", (à noté que des marques comme Groundies font de très jolies barefoot shoes très tendances adapté à la ville)

J'ai récemment vu la recommandation pour les lunettes Bosch, et j'avais une question, à partir de quelle heure commencer à les porter ? Et je voulais savoir si d'autre genre de lunettes aussi avec des verres rouges pouvaient être aussi efficace, comme celle-ci par exemple : Bloomoak Bloque la lumière bleue à 99%, anti-fatigue, anti-éblouissement, matériau TR90, adapté aux écrans, jeux, téléviseurs, téléphones mobiles… (rouge - 100% - sommeil) : Amazon.fr: High-Tech ou celle-ci : Solmoon Lunette Anti Lumiere Bleue Femme et Homme Rouge et Jaune Kit 2 Lunette Anti Lumiere Bleue Homme Gamer Ordinateur : Amazon.fr: Hygiène et Santé

Petit rappel que ceux qui ont atteint le niveau 4 on le droit à une consulte gratuite Vous pouvez m'envoyer un dm (directement ici, que j'ai pas besoin de verif d'insta) et je vous enverrai un lien pour réserver Ps : Le cours sur la détox avec Carla sors grand max mardi soyez prêts 💆