@María Torres Sánchez , a ver si este te gusta! Habla de Salud cognitiva y psicológica pero es una revisión de 27 estudios con intervenciones con baile en diferentes poblaciones. Espero que en ninguno usasen reggaeton!!😝😊 Os lo dejo por aquí por si alguien màs le interesa el tema!

El próximo 11 de Marzo a las 17:30 tendremos el primero de una serie de talleres que vamos a organizar en nuestro centro de El Puerto de Santa María, en esta ocasión con el eje central puesto en la "Salud femenina". Estos talleres los organizamos presenciales para nuestras clientas, pero los emitiremos online para que podáis verlos. Nuestro objetivo es que, además de la formación en si, podáis ver como trabajamos con nuestras clientas los aspectos educativos. Si queréis asistir presencialmente podéis llamar a la recepción de nuestro centro para apuntaros (las clientas del centro tendrán siempre preferencia en caso de que se agoten las plazas). ¿CÓMO SEGUIRLOS? - En la pestaña de CALENDAR (Pincha AQUÍ) tenéis todos los eventos, y podéis pincharlo para que os avise. El día del evento en ese mismo punto tendréis el acceso a la plataforma online. - El acceso es gratuito. - Si no puedes asistir en directo, el taller quedará grabado y lo subiremos posteriormente a la plataforma. Os dejo los datos del taller: - Taller "¡Tu cuperpo gesta, tu cuerpo te guía!" - 11 de Marzo 17:30 (Hora España peninsular) Docente Ana Fuentes: - Directora del área de mujer de Fidias. - Entrenadora y docente especialista en embarazo, postparto y menopausia. Contenidos: - Cambios físicos, hormonales y emocionales - Por qué no hay dos embarazos iguales - No eres frágil, eres adaptable - El papel de creencias y entorno - Movimiento como herramienta de autoconocimiento - Confianza y conciencia corporal ¿Te interesa esta temática? Cuéntanos si tienes clientas embarazadas y si haces este tipo de talleres con ellas.

¿Quieres que hablemos de alguna temática en concreto? ¿Qué entrevistemos a alguna persona en especial? ¿Hay algún formato de contenido que te apetece que hagamos? Deja un comentario en esta publicación con tu propuesta, lo más detallada posible. Y si ves alguna propuesta que te guste, dale a "me gusta" para que sepamos que os interesa a muchos y la prioricemos.

¡Buenas! Vamos con una lectura interesante que nos recomienda Lolo. 🚀 La nutrición y el sueño son 2 pilares fundamentales de la salud. Y están muy relacionados. 📝 Recientemente se ha publicado una revisión con metanálisis con 62 estudios y una muestra de más de 320000 personas. 🥙 Nos muestra que una mayor adherencia a dieta mediterránea se asocia con mayor calidad y duración de sueño y también con un cronotipo más matutino. Datos que van en línea con investigaciones anteriores.

¡Hola! Aunque escriba yo, lo hago en mi nombre y en el de Raúl, queremos darte la bienvenida a esta comunidad. ¡Dale PLAY al vídeo para comenzar! El día a día nos mete en una burbuja. Trabajamos con las mismas personas y con clientes con un perfil y características más o menos estable según como sea nuestro centro, dónde esté o en qué está especializado. Queremos sacarte de ahí, que conozcas a otras personas, otras formas de trabajar, otras maneras de ver nuestra profesión. Nosotros tenemos la suerte de poder compartir cada fin de semana cursos y másteres con cientos de profesionales de España y América con vidas completamente diferentes, con los que compartimos además lo que hacemos con los cientos de clientes que vemos cada semana en nuestros centros. Queremos compartir contigo como vemos el entrenamiento, la rehabiltación, la educación... Somos unos flipados, a veces incluso un poco cansinos, pero es que realmente disfrutamos con nuestro trabajo, y queremos que tú lo veas con los mismo ojos. Después de este rollo... ¿Qué tienes que hacer ahora? 1️⃣ Reproduce el vídeo de bienvenida para ver en un par de minutos todo lo que tenemos preparado para ti. 2️⃣ Preséntate para ganar así tus primeros puntos, sube una foto si quieres y cuenta donde trabajas, con qué perfil de cliente y que esperas conseguir en esta comunidad. ¡Cuéntanos algo que quieras compartir de tu vida! ¡Y haz publicidad de tu centro si lo tienes! 3️⃣ Saluda a otros compañeros en sus comentarios de presentación y dale a "me gusta" a sus comentarios. Como verás, mientras más me gusta, más puntos para desbloquear contenidos de la comunidad. 4️⃣ Ve al bloque de BIENVENIDA en el que verás más detalles de como funciona la comunidad y todo lo que podrás encontrar en ella aquí: "BLOQUE DE BIENVENIDA"