Heute gibt es kein Praxis & Kaffee — wie schon gesagt, kleine Live-Pause in den Ostertagen. Auch wenn ich gerade ganz für meine Patienten in der Praxis da sein werde, wollte ich mich nicht einfach ohne etwas in die Feiertage verabschieden. 🔹 Zu deinem Schmerz, oder dem deiner Patienten: Dein Körper schmerzt in sehr vielen Fällen nicht dort, wo der Schaden ist. Er schmerzt dort, wo es logisch ist zu schmerzen — wo die Muskelkette am gesündesten ist, wo sie noch arbeitet, wo sie sich selbst bremst, um das schwächere Glied zu schützen. Der Schmerzort ist eine Warnlampe. Er ist gesund. Er funktioniert. Das Problem liegt in 80% der Fälle woanders. Vielleicht ist das auch für dich ein neuer Gedanke. Und deshalb möchte ich dich zu etwas einladen über die Feiertage. 🙏 Leg einmal beide Hände auf die Stelle, die dir gerade am meisten zu schaffen macht. Und erlaube dir wahrzunehmen. Deine Atmung zu beobachten. Wahrzunehmen, ohne zu beurteilen. Ohne etwas verändern zu wollen oder zu müssen. Freundlich zu sein mit dir. Und dann — offen zu sein für deine Intuition, für das, was sich zeigt: Welcher andere Bereich deines Körpers könnte diese Schmerzstelle gerade schützen? Was könnte dort sein, das noch Aufmerksamkeit braucht? Du musst das nicht wissen. Du musst nichts analysieren. Nur fragen. Und lauschen. 💡 Was du gerade gemacht hast, ist übrigens schon der Anfang von etwas — die Grundform dessen, was wir als therapeutisches MBSR, als Body Scan kennen. Wenn du tiefer hineinspüren möchtest: Eine Anleitung dazu vom 18. März findest du im Classroom. https://www.skool.com/altmann-institut-basis-8811/classroom/49b31e69?md=9a30f7414a2947fa95fcfb1cec679393 🧡 Was erlebst du gerade? Was macht das mit dir? Schreib es hier in die Community — ich lese alles und antworte auf jeden einzelnen Beitrag auch jetzt in den Ostertagen. Herzlich Claus Diese Inhalte dienen der Gesundheitsbildung und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung

Hallo, ich freue mich sehr hier teilnehmen zu können. Ich sehe eine große Chance die gesammelten Erfahrungen und das Wissen hier in mir wirken zu lassen und bin offen für neue Heilimpulse. Bin seit 28 Jahren durch Borreliose, verschiedene Schmerzen und Arthrose immer wieder deutlich eingeschränkt.

Ich habe in den letzten Wochen die aktuelle Studienlage zu Arthrose und Schmerz zusammengetragen. Und was dabei herausgekommen ist, bestätigt das, was ich in der Praxis seit Jahrzehnten sehe: Dein Röntgenbild sagt dir nicht, wie viel Schmerz du haben wirst. Zwei Menschen mit dem exakt gleichen Befund können komplett unterschiedlich leben — die eine schmerzfrei und aktiv, der andere kaum in der Lage, Treppen zu steigen. Und der Grund dafür liegt nicht im Gelenk. Den ganzen Hintergrund — mit der Forschung, der biokinematischen Erklärung nach Walter Packi und dem, was das konkret für dich bedeutet — [hast du vielleicht gerade gelesen: https://www.skool.com/altmann-institut-basis-8811/classroom/0d8965f4?md=775400200511425aba4d03370e9b4b2d] Aber eines interessiert mich von dir: Hat dir schon einmal jemand gesagt, dass bei dir „nichts mehr zu machen" ist? Ein Satz reicht. Ich lese alles und antworte persönlich. Claus