Des fois certains athlètes veulent compétitioner & m’écoute pas! Je ne coacherai plus personne qui veux faire a sa manière! Oui la communication est la clé, mais si sa emmène un physique qui ne représente pas mes critères (plein & sec) , cela ne m’intéresse pas d’argumenter avec des athlètes! Ici on crée des freak c’est tout!

Nic thibault full & sec ! Repas 1 aujourd’hui 75g creme de riz 30g iso 15g beurre de peanut Cath diete normal aujourd’hui Elle va commencer a manger plus de glucides ce soir met que l’eau soit couper elle boit 10L a chaque jour depuis 4 weeks out

On controle l’eau pour faire le poids ainsi que la nourriture! Peser est a 4pm