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Mejora tu vida con LIPS

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33 contributions to Mejora tu vida con LIPS
Sobre la disonancia cognitiva
¡Hola lipseros! Hoy quiero hablaros sobre la obstinación ideológica, la negación de la realidad y el mecanismo de autodefensa conocido como disonancia cognitiva. Una de las mayores paradojas del ser humano es su capacidad para aferrarse a ideas que han sido demostradas como falsas o incluso perjudiciales, aun cuando la evidencia en contra es abundante, clara y accesible. Esta obstinación a no revisar creencias no es solo una cuestión de ignorancia, sino un fenómeno profundamente humano, ligado a la identidad, al miedo y a la necesidad de pertenencia. Las ideologías y creencias no suelen vivirse como simples opiniones, sino como pilares que sostienen nuestra visión del mundo y de nosotros mismos. Cuestionarlas puede sentirse como una amenaza personal: aceptar que una idea central es errónea implica reconocer que hemos podido contribuir al daño, haber sido engañados o haber engañado a otros. Para muchas personas, ese coste emocional resulta insoportable. Aquí entra en juego la negación de la evidencia. Cuando los hechos contradicen nuestras creencias, no siempre revisamos estas últimas; con frecuencia hacemos lo contrario: desacreditamos los datos, atacamos a la fuente o reinterpretamos la realidad para que encaje en nuestro marco previo. Este mecanismo, conocido como disonancia cognitiva, actúa como un escudo psicológico que protege la coherencia interna, aunque sea a costa de la verdad. El problema es que esta actitud no se queda en el plano individual. A nivel social, la obstinación ideológica frena el progreso, perpetúa injusticias y normaliza prácticas dañinas. Cuando una creencia falsa se mantiene por lealtad al grupo o por tradición, la evidencia deja de ser una herramienta de mejora y pasa a verse como una amenaza que hay que silenciar. Cambiar de opinión no debería interpretarse como debilidad, sino como una muestra de madurez intelectual y ética. Revisar creencias a la luz de nuevos datos es una de las bases del conocimiento humano y del avance social. Negarse a hacerlo, en cambio, nos condena a repetir errores y a construir discursos cada vez más alejados de la realidad.
Sobre la disonancia cognitiva
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Enlace: 2.4 Libre albedrío: la verdad que nadie quiere oír El conocimiento de este tema mejora drásticamente nuestra vida. Ven al próximo evento en vivo y descubre cómo. Enlace al evento: ¿Libre albedrío?
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Efectivamente, es muy difícil de asimilar de primeras pero una vez lo has conseguido, todo cobra aún más sentido y la realidad se vuelve mucho más fácil de entender dentro de su inabarcable complejidad. Una de mis películas favoritas, Forrest Gump, dice al final una frase que me hizo reflexionar hace muchos años. Forrest reflexiona que no tiene claro si todo en la vida está escrito de antemano o si cada persona decide su propio camino. Al final piensa que quizá las dos cosas son ciertas a la vez: que cada uno tiene su destino, pero también toma decisiones, y que la vida es una mezcla de ambas cosas. Me parece una forma muy correcta de ver este tema, porque en parte, es tan compleja la realidad que es como si fuera aleatoria, aunque en sus principios fundamentales realmente no lo sea. Por cierto, que buena explicación @Manel Salido ! 😌
Ah y una cosa que me ha faltado por explicar. Según se conoce actualmente, la física cuántica tiene una componente intrínsecamente aleatoria y sin variables ocultas. Como digo, esto es lo que se sabe, aunque con mucha certeza y precisión, pero por ahora. Quizás se descubran nuevos factores que afecten a la mecánica cuántica en un futuro. Aún así, esto no quiere decir que las partículas y campos cuánticos se comporten de forma caprichosa a voluntad, para nada. En definitiva, los procesos, incluso teniendo de base la aleatoriedad cuántica, siguen una regularidad determinista. Por lo tanto, nosotros (y el resto de seres vivos), aún teniendo una experiencia subjetiva e incluso consciencia como fenómeno emergente de los procesos físicos, estamos regidos por las interacciones de éstos y sus causas y efectos derivados.
Más importante que el éxito
El Ikigai nos enseña que hay algo mucho más valioso que el éxito: el sentido. El éxito puede ser efímero, pero el Ikigai es un estado de equilibrio constante. No se trata solo de ganar dinero o de ser el mejor en algo, sino de conectar cuatro realidades que solemos llevar por separado: -Lo que amas hacer: es tu motor natural. Cuando conectas tu energía con tus intereses genuinos, el trabajo deja de ser una carga y se convierte en disfrute. -Aquello en lo que eres bueno: se trata de potenciar tus habilidades y talentos. Es la base de tu maestría y lo que te permite hacer algo con eficiencia. -Lo que el mundo necesita: aquí es donde tu actividad cobra sentido real. Es el valor que aportas a los demás y tu contribución a mejorar lo que te rodea. -Aquello por lo que te pueden pagar: es el pilar de la sostenibilidad. Facilita que tu actividad sea viable a largo plazo. ¿Con qué actividades te sientes más cerca de este equilibrio, aunque no se cumpla algún requisito?
Más importante que el éxito
Wow! Casualmente me compré el libro en digital hace unos meses. Lo tengo pendiente aún pero con muchas ganas de empezarlo! Precisamente lo vi en una tienda de productos españoles en Manila, Filipinas. Si, es justo el tipo de filosofía que siempre he seguido y por "suerte" creo que conseguí dedicarme a algo que me gusta, la programación, que se me da bien (o no mal), es útil y me pagan por ello. Me siento muy afortunado por ello y en los momentos difíciles profesionalmente (que los tengo y muchos) me lo recuerdo a mí mismo.
Cuando era pequeño, de unos 5 años o así, mis padres tenían una videoconsola Atari. Cuando veía los muñequitos en la pantalla no podía entender de dónde salían y cuando apagaban la videoconsola yo la desconectaba y la cogía para mirar por todas partes donde se encontraban los personajillos. Le dije a mi padre incluso de desmontarla, porque yo estaba seguro que tenían que estar ahí por alguna parte dentro de ésta, era una "evidencia". Lo hizo y mi asombro fue aún mayor, no podía creer que de la "nada" saliera vida. Me explicó por encima lo que es la electrónica y un poquito de física atómica y aunque me quedé conforme, aún seguía con la duda de que algo "vivo" tenía que haber dentro en alguna parte minúscula. Años más tarde ya lo entendí perfectamente e incluso me dediqué a ello, a la programación. Cuando empecé a aprender a programar, trasladé este conocimiento automáticamente a lo que es la mente, algo que también me inquietaba enormemente por saber lo que era por dentro. Procesos, simplemente.
Frases que enseñan lo importante de la vida
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Frases que enseñan lo importante de la vida
La frase que leí hace muchos años (no recuerdo dónde y de quién) que más me marcó y me hizo mejorar en bienestar es la de «Nada es demasiado importante». Me gusta mucho porque es muy simple y directa y creo que tiene toda la razón. En mi caso concreto, siempre he sido muy obsesivo y me han afectado mucho emocionalmente las situaciones negativas en mi vida. Desde que leí esa frase, siempre me pasa por la cabeza en medio del torbellino de pensamientos y sentimientos y me ayuda bastante a relativizar los problemas.
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Luis Alberto Peralta Martín
5
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@luis-alberto-peralta-martin-2528
Programo, luego existo.

Active 13h ago
Joined Dec 25, 2025
Almuñécar