Gracias a las meditaciones eh podido conciliar mejor el sueño, lo único extraño es que eh sentido que al dormir aprieto mucho la mandíbula que amanezco con dolor de cabeza, antes no me pasaba, será normal?

Primero agradecer a mi padre Dios por permitirme llegar a este espacio con la sabiduría de Kavi y Vraja y toda la comunidad. Ayer en la meditación estuve tranquilo, consciente de algunos de mis partes del cuerpo, fue relativamente normal. (Fluido) Pero me desperté en la madrugada con un sueño donde ocurría un desastre natural y lo único que intente fue salva a mi hija, he percibido que cuando hay claridad mental, algún pensamiento que nos pesa se presenta a través de los sueños. Precisamente estoy atravesando por un momento de decisiones que conlleva el bienestar de mi hija y preciso que por eso el sueño 🤔. Gracias!!

Experiencia enriquecedora, trabajé las zonas difíciles y sentí alivio. Es un excelente trabajo para conectar con cada órgano de mi cuerpo, confíen que la sanación existe ❤️❤️ El cuerpo habla de forma sensitiva, y cada vez se hace más profundo, espero trabajar de forma profunda esta semana 🙏🏻

Ayer no me di el tiempo de escribir mi experiencia, pero quiero dejarla registrada. Desperté muy temprano y, a pesar de eso, desperté con energía, más enfocada y más tranquila. Continúo notando mucho menos ruido mental, aunque también percibo una especie de lucha interna que todavía no sé explicar. Simplemente reconozco que está ahí. Hay algo que se ha repetido prácticamente todas las noches: no logro terminar la meditación despierta. Calculo que después de unos cinco minutos, justo cuando comienza la parte en la que mi cuerpo puede sentirse seguro y sostenido, me quedo dormida. A partir de ahí ya no recuerdo nada. Sin embargo, a diferencia de la primera noche, estoy descansando muy bien. Lo que más estoy valorando es descubrir que la meditación se está convirtiendo en mi ritual para cerrar el día. Nunca había tenido uno. Antes simplemente me acostaba llevando conmigo toda la carga del día, los pendientes y el ruido de mi mente.

Me salte el día 5 por temas muy profundos! Sabía que es parte de este hermoso proceso. El sexto día, muy cansado pero con mucha claridad hice esta linda meditación y nada más que un hermoso sueño profundo. No quedan más palabras para describir el arranque de esto. Solo GRACIAS Kavi y Vraja por su esfuerzo de sostenernos.