Hi～我是Wei 👋，目前是位教練，也有開設一門研習叫做「運動科學訓練專家—步態＆功能性訓練」，這次很高興能受邀參與 SenFit 教練選修季的計畫！ 2016~2022年間，我在澳洲就讀博士 🎓，專注在扁平足功能性鞋墊的開發，因此接觸了步態生物力學測試 我曾被下背痛、膝、足踝傷病困擾甚至快要擊垮，2018年因接觸Gray Institute及系統內的物理治療師Shaanika，讓我慢慢康復，並回到假日聯賽的隊伍中打球 🏀 Gray Institute重新優化我對生物力學的認知、功能性訓練的邏輯，讓我應用在「學術」、「訓練」、「教學」上 這次的選修季講座中，我會截取「運動科學訓練專家—步態＆功能性訓練」研習中的一小部分，跟大家分享： 1. 下肢步態生物力學 2. 下肢步態＆3DMAPS評估邏輯 3. 判定代償後矯正訓練的應用 4. 從步態延伸到全身的功能性訓練 目前也還在燒腦 🤯 要怎麼濃縮這些內容到講座中，到時還請大家多多包涵 🙏 最近才剛把自己Skool社群「步態｜功能性訓練」搭建好，也歡迎大家來我這邊玩玩 😊 我的Skool目前有五門免費的課程： 【訓練動作資料庫】包含四大主題：下肢、上肢、活動度、跑跳變向 【訓練邏輯解析＆應用】包含：腳踝傷病、跑者訓練、單車訓練、脊椎/髖關節/骨盆訓練、骨盆歪斜個案、踝韌帶撕裂個案 這邊也附上我的IG：@fitness_wefit1，有什麼想要跟我聊聊的也都歡迎喔～

有朝一日，想成為爸爸媽媽的健身教練，讓他們即使年邁也能自主的運用身體。 我的背景是食品科學，今年勇敢的換跑道😆要開始在健身房工作了。雖然還不是教練，但是想先從行政當起，嘗試及熟悉一下這個領域。 *3月更新一下：拿到怪獸C級啦～ 接觸肌力訓練三年了，發現自己蠻有興趣的，甚至會在工作之餘，主動的學習相關知識。也更近一步的想傳遞肌力訓練的重要給身邊的人，而萌生出成為健身教練的想法。 希望能在SenFit 教練圈與大家討論分享關於運動健身、當教練的各種事情、並持續學習進修。