Muy buenas familia Llevo en este instante 39h y 47 minutos de ayuno ( si los cálculos no me fallan). He estado algo frustrada x q creía que mi cuerpo no me hablaba y, x el contrario, mi mente no callaba. Pero me he dado cuenta de que mi cuerpo si me habla: me dice que se siente flojo, aunque cuando lo incentivo paseando se adapta bien y deja de sentir esa flojera. También he notado que no como x hambre ,sino por gula o simplemente x q toca. Al principio mi mente visualizaba bolsas de patatas , helados, chucherias... todo para tapar esa incomodidad que siento, que es lo que suelo hacer habitualmente en mi vida. En este momento del ayuno , en cambio, visualizo comida sana; mi cuerpo me pide que lo cuide y que intente no castigarlo. Y qué decir de la mente... esa no calla. Esta deseando que alguien del grupo abandone para subirse al carro y justificar que yo también lo haga, jajaja, Pero lo tengo claro: esta partida la gano yo. 💪