Witam wszystkich :) Rozpocząłem przygodę z mobilnością już miesiąc temu ale sądzę że na tej grupie nauczę się jeszcze więcej ciekawych ćwiczeń pozdrawiam wszystkich
Jak najbardziej pozytywnie , fajne jest to że nawet jak jest przerwa od treningu siłowego a robi się rano te ćwiczenia to się nie idzie później zardzewnialym