Queridos fastandhealthyers!!!!! Quiero desearos una muy feliz Navidad y sobre todo que podáis disfrutar al máximo al lado de los vuestros, especialmente en la mesa. Para los que no tengan la posibilidad, mandarles todos los abrazos y cariño del mundo!!! Nada me encantaría más que ver todo lo que habéis aprendido en vuestras mesas estos días y ver que esto está sirviendo para haceros disfrutar en la cocina y en la mesa! Estas Navidades para mí son diferentes porque además de tener algunos proyectos nuevos hay uno que es especial y está por encima de todos, que es este ya que por primera vez hago algo que tengo muuuuy claro que está sirviendo para conseguir ayudaros de verdad así que espero que lo que habéis visto hasta ahora, sea únicamente el principio! Sin más, deciros que os centréis en disfrutar mucho de los vuestros, de hablar, de reír, de llorar… Pero sobre todo, de conectar con los vuestros y desconectar aunque sea un poco del día a día que nos tiene en una rueda. Un placer y un honor teneros a todos aquí!!! Un abrazo y muchos besos familia!!!

Ya que una compañera lo ha preguntado, lo dejo por aquí por si alguien más lo necesita 😁 Molde silicona 👉 https://amzn.eu/d/gWoktb6

Holaaaaaa! He ido a Alcampo, un hipermercado donde podemos encontrar muchas opciones de cada producto y por supuesto, no todas son buenas. Analizamos copos de maíz y otros cereales; mueslis que parecen saludables pero no lo son tanto; cacao y chocolates en polvo que como vais a ver, solo intentan que engañarnos, ya sea con palabras, números o con caras conocidas. Contadme si queréis algo más en profundidad y lo preparo. He intentado ser breve...Pero espero que se entienda todo bien! Un abrazoooo

Holaaa Como os adelanté hace un tiempo, una vez al mes subiré un vídeo corto donde os enseñaré cómo hago la compra para elegir productos de calidad y ahorrar al mismo tiempo. He estado visitando varios supermercados —grandes y pequeños—, explorando pasillos, comparando precios y analizando productos… y ya tengo material para ¡al menos cuatro vídeos! 🛒 Esta semana veréis el primero, pero mientras tanto quiero aprovechar para ver vuestras recetas 👇 Compartid en este post qué habéis cocinado estos días o qué recetas del programa habéis probado últimamente.¡ Me encantará verlas 😜

Hola!! Os dejo los ingredientes para el directo de mañana! Os pido disculpas por no haberlo enviado antes pero he estado (estoy) con un virus y he estado un poco a medio gas... Con una mujer pediatra viendo niños enfermos y dos peques con sus clases del cole y extraescolares en contacto con muchos niños, me llegan virus por todos lados... Y hoy tengo que ir a Madrid a preparar las fotos de la nueva carta de Naked y grabar unas cosas... Deseando que acabe el día y llegar a casa... El directo va de crepes y de introducción a las obleas de arroz que creo que cuando lo probéis, os va a flipar bastante el resultado. He experimentado bastante con ellas y van super bien. A ver qué os parece el resultado en directo. Si tenéis alguna duda, decidme por aquí! Un abrazo y hasta mañana!!!!