Sé que estuve ausente y quiero ser sincero con ustedes. A veces la vida se cruza con imprevistos y toca poner pausa, pero nunca olvidé el propósito de esta comunidad: ayudarlos a ganar músculo entrenando con su propio peso. Vuelvo con nuevas ideas, aprendizajes y rutinas que quiero compartir para que progresen más rápido sin necesidad de un gimnasio. 🚀 Gracias a los que siguen acá, los que confían y se motivan día a día. Esto recién empieza. 🔥 👉 Cuéntenme en los comentarios: ¿en qué quieren enfocarse más estos meses, fuerza, estética o rendimiento?