Hoy tocó parte alta, hubo ejercicios como este que tenía meses que no realizaba. Al final hice 70 lagartijas. Y algunos otros ejercicios de Calistenia. Rompí un límite hoy.

Agradecida con mi papairo Dios Gracias, vida. Hoy me detengo un momento para reconocer con gratitud todo lo que soy y todo lo que tengo. Gracias por mi cuerpo, que me sostiene, me mueve y me permite experimentar el mundo. Gracias por mi mente, que aprende, crea, sueña y transforma. Gracias por mis emociones, que me conectan con los demás y me recuerdan que estoy viva. Gracias por las personas que me rodean, por los vínculos que me nutren, por los abrazos, las palabras, los silencios compartidos. Gracias por los desafíos, porque me han enseñado a ser fuerte, a crecer, a valorar cada paso. Gracias por los momentos de luz y también por los de sombra, porque ambos me han formado. Gracias por el hogar que me cobija, por el alimento que me nutre, por el tiempo que me permite ser. Gracias por la oportunidad de seguir construyéndome, de seguir eligiendo, de seguir amando. Hoy agradezco, sin condiciones, sin prisas. Porque lo que soy ya es suficiente. Y lo que tengo, es un regalo.

Hoy no iba a tener tiempo de ir al gym o correr, pero enrole a Sergio el Yerno de @David Arevalo a hacer 30 sentadillas el subir su frecuencia y yo mover mi cuerpo y nos sentimos bien después de eso. Hasta aquí mi reporte Joaquín.

Hoy hice algo nuevo fue jugar pádel y me siento muy bien, el aprender cosas nuevas para mí es muy satisfactorio.

Estoy completamente agradecida de haber compartido un espacio tan bonito con ustedes, de poder conocer el deseo de cada uno de ustedes para poder sumar y apoyar a que logran sus sueños. También estoy sumamente agradecida por haber podido aterrizar tanta información, poder aprender cosas nuevas y sobre todo sentirme contenida por todos ustedes🤍