Coucou tout le monde, Je voulais vous donner quelques nouvelles et vous expliquer pourquoi je vais être absente quelque temps. Lors du gala de danse de mes filles ce week-end, j’ai été prise d’un très gros vertige et je suis tombée dans les escaliers. Heureusement, je ne me suis pas blessée, mais à la fin du spectacle, je n’arrivais quasiment plus à marcher. Je tremblais de la tête aux pieds et un pompier a dû m’accompagner en fauteuil roulant jusqu’à la voiture. Depuis, je marche difficilement, avec une importante perte d’équilibre, Avec mon encéphalomyélite myalgique (EM), il est possible que cet épisode ait déclenché une grosse rechute. Cette semaine, je suis en vacances dans un camping. J’essaie malgré tout de garder un peu de mouvement en faisant une séance d’aquagym chaque matin, à mon rythme, en espérant retrouver progressivement un peu de force. Je suis très déçue de devoir mettre le Pilates en pause, car cela me faisait énormément de bien et j’avais enfin l’impression de retrouver un peu de forme. J’espère pouvoir revenir parmi vous dès que mon état me le permettra. En attendant, prenez soin de vous et profitez bien de vos séances. ❤️

Hello hello, pour ma part je suis au lendemain de la séances abs et core de la semaine 2 mois 2 mais comment vous dire pour celles qui ne l’ont pas encore faite … elle est incroyable j’ai des courbatures ( j’adore en avoir pour moi cela signifie que ça travail en profondeur) et franchement je la referais

je me suis fait ce matin une petite genre de galette au flocon d'avoine/banane accompagnée de beurre de cacahouète et de miel, et bien sûr des fruits rouges 😋 ( sans oublier le petit jus )

Première séance terminée ! Mes abdos ont bien travaillé mais en douceur, quel plaisir 🤩 Déjà hâte de faire la prochaine vidéo ✨ Et vous vous en êtes où ? 🫶🏻

Ce matin vous avez pu faire votre séance ? Car moi impossible de me connecter 😩 Première fois que ça arrive j’étais dégoûtée 🙁 Tout refermer et rouvert mais rien a fonctionné @Didis Club je t’ai envoyé un message Du coup j’ai refait la séance abdos et ventre plat du challenge 🥰 Belle journée 🌸