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Madero & Drainage
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Didi's Club
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67 contributions to Didi's Club
1d •
MOIS 3 - SEMAINE 1
Ça y est, j’entame mon troisième mois ! 💪✨ Ce matin, séance Booty 🍑 : bien essoufflée 😩😅, mais contente de moi, j’ai bien travaillé ! Hier, j’ai aussi acheté de nouveaux haltères. Les miens ne faisaient que 1,5 kg, je suis passée à 3 kg pour pouvoir intensifier mes séances, surtout pour les bras. 💪 Même si je ne vois pas encore les progrès que j’espérais, je sens que je deviens plus forte. Alors je continue, un entraînement après l’autre, sans abandonner. 🤗❤️
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10d •
Bon courage pour cette semaine sous la canicule 🥵
Faites attention à vous les filles, c’est pas facile de bouger dans ces moments là, même pour moi ahah ! J’essaye de faire ma séance tôt le matin et mes pas le soir après manger, mais je fais beaucoup moins que d’habitude ahah !! Et vous vous organisez comment ? 💓🌞
2 likes • 10d
@Maëlys Jardin re coucou Super 🤗💪 L’important c’est d’être régulière
1 like • 5d
@Maëlys Jardin lol ça marche 😅 Moi c’est lilie_passion 😁🤗
5d •
Petit point entre nous 💓
Coucou les girls, j’espère que ça va ? Petit debrief pour savoir où est ce qu’on en est ? Pas de séance pour moi ce week-end, j’étais à Naples avec des amies, on a bien profité et surtout très bien mangé ahaha ✨ Je reprendrai demain matin avec une séance full body, pas de pression, pas de culpabilité, le secret c’est vraiment l’équilibre ! Et vous ? Vous avez fait quoi ce week-end ? Ou est ce que vous en êtes dans le programme ? Dans vos transformations ?💝🌞✨
0 likes • 5d
Coucou 💕 Ici, un peu fatiguée en ce moment, mais je continue toutes mes séances sans en louper une, donc je suis fière de rester régulière. 💪 Par contre, moral un peu en dents de scie… J’ai l’impression d’avoir pris des poignées d’amour, j’ai toujours le ventre gonflé avec mes soucis digestifs, donc c’est difficile de voir les progrès. Le seul point où je pensais voir une différence, c’était mes fesses. Ma fille m’a dit aujourd’hui qu’elles étaient encore plates 😅. Heureusement, mon chéri lui a répondu que ça se voyait que je les travaillais, et ça m’a fait plaisir. Je vais bientôt commencer mon 3ᵉ mois et j’avoue que je ne vois pas encore de grands changements. J’essaie de rester patiente et de me dire que les transformations prennent du temps. ❤️
10d •
Recette Rouleau de printemps ?
@Didis Club je viens de voir ta story et pour te demander elle est où la recette des rouleaux de printemps stp ? 🤗
1 like • 9d
@Didis Club ohhhhh j’ai pas vu Je vais vite regarder 🤗 Merci
11d •
SEMAINE 3
Aujourd’hui j’ai attaqué la semaine 3 sous la canicule 🥵 Une sensation de hot pilates finalement, mais ça fait du bien de bouger son corps ! Ce week-end j’ai beaucoup marché et j’ai pris l’avion, comment vous dire que j’avais mal partout… cette séance m’a fait tellement de bien, je me sens détendue 😩 Il fait pas trop chaud chez vous ? ☀️
1 like • 10d
J’ai de la chance je ne souffre pas trop de la chaleur, moi je crains plus le froid 🥶😩😅 et la maison reste plutôt fraîche Pour les douleurs j’ai eu aussi super mal surtout aux quadriceps et ischios Samedi je me suis achetée à Décathlon ce coffret et cela m’a fait un énorme bien 🥰 et bien atténué les douleurs 🤗 https://www.decathlon.fr/tous-les-sports/fitness-cardio-training/soin-et-recuperation?pdt-highlight=325151&vc=c1c340m8585293&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=fr_ct-shopp_t-perf_260120-aw_ts-bra_f-cv_o-roas_spu-hsp_pt-pb_xx-shopping-mq-health-mp_&utm_term=yy-shopping-mq-health-mp_health_jogging_kit-de-massage&utm_id=20957419839-193491039964&gad_source=1&gad_campaignid=20957419839&gbraid=0AAAAADonRCYPNulCQSHzKIo1_slP-12Gg&gclid=CjwKCAjw3ejRBhAdEiwADkqPn6g89J1Wt2kyN7v3YrT9pZhCZGcYfrns9PfU4Wv_A4T3czgRPps3GRoCyJEQAvD_BwE En revanche je sais que je ne marche pas assez mais c’est difficile… Je ne peux pas dépasser les limites… je suis tellement heureuse d’arriver à bouger mon corps… Que je ne peux pas faire n’importe quoi et mettre à néant tous les progrès que j’ai fait 🤗
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@aurelie-tillier-2081
Atteinte d’encephalomyelite Myalgique avec syndrome d’activation mastocytaire et dysautonomie ainsi que syndrome du colon irritable
Active 22h ago
Joined May 3, 2026