Muito bom 👏 exausta e sem forças mas muito mais leve

Que aula fantástica 💪

Ontem não deu mas foi hoje !! Daqui diretamente só mesmo para o banho 😅🥵🦵🏽💪🏼

Vocês, mais que qualquer pessoa, merecem saber disto em primeira mão! Quem acompanha o meu percurso sabe que, depois do mês corrido que foi dezembro, que não me permitiu treinar, em janeiro decidi voltar a treinar. Não tinha tempo e então, em casa, fui para o YouTube fazer a mesma aula que fazia há uns bons anos atrás... mas foram vocês que mudaram por completo o rumo dos meus treinos. Depois de partilhar um storie para motivar a malta que me segue a também treinar em casa, fui rapidamente invadida por mensagens vossas, a encaminharem-me para a Home4fit. Nunca tinha ouvido falar em tal coisa e foi no meio do processo de pesquisa que recebi uma mensagem do Micael a convidar-me para experimentar uma aula. Experimentei e... adorei! Confesso que no YouTube era top por ser grátis, mas sentia-me perdida, sem saber se estava a fazer o certo ou o errado. Já aqui na comunidade, realmente vocês têm razão... Aqui temos um caminho, um PT divertido e dinâmico e prémios, prémios apenas se formos consistentes. O lema deste projeto mexeu muito comigo e com os meus seguidores também, porque rapidamente comecei a receber imensas mensagens sobre o que afinal era a Home4fit. E foi por isso que criamos uma campanha especial, para ti, que provavelmente estás a ler isto. Um desafio de 14 dias, para que, tal como eu, começasses a treinar no início do ano. Acredito que, para quem tem filhos e uma vida corrida, deve ter sido muito desafiante inserir os treinos na rotina e, se não conseguiste completar o desafio, é perfeitamente normal. Não desanimes, estamos juntos para conquistarmos o próximo desafio. Mas se conseguiste, fico inteiramente orgulhosa de ti! Sinto-me inteiramente orgulhosa, acima de tudo, por vos ajudar a serem 1% melhores todos os dias. Hoje, muito graças a vocês, trago uma novidade que me enche o coração. Na semana passada, tornei-me oficialmente EMBAIXADORA DA HOME4FIT 🥰 e é com muita alegria que vos venho anunciar que coisas muito giras estão prestes a chegar. Vão-me ver por aqui como quem vos representa; as vossas dores e os vossos maiores desafios vão ser sentidos também por aqui, e o grande foco é crescermos juntos.

Só para avisar que fiquei com pena da Mónica!! E minha!