Học trò: "Cô ơi, em thấy mọi người cứ mải miết đi tìm các phương pháp thẩm mỹ hay kem dưỡng đắt tiền để mặt săn chắc, hồng hào. Nhưng em nghe Cô nói chỉ cần thở Nội Lực thôi cũng đẹp được. Bí kíp nằm ở đâu hả Cô?" Cô: (Mỉm cười nhẹ nhàng) "Đúng rồi em. Vẻ đẹp thực sự nó không nằm ở lớp phấn son bên ngoài, mà nó từ 'KHÍ ' mà ra. Em cứ quan sát đi, khi khí huyết lưu thông, thần thái tự khắc nhuận sắc. Tất cả đều gói gọn trong việc đưa khung xương về chuẩn và thông KHÍ toàn thân qua Hơi Thở Nội Lực." Học trò: "Nhưng chỉ là thở thôi, sao có thể khiến 'chỗ nào cần nhỏ sẽ nhỏ, chỗ nào cần đầy sẽ đầy' được ạ?" Cô: (Ánh mắt lấp lánh) "Đó chính là sự vi diệu của dòng khí. Khi em biết cách thở, hơi thở ấy không chỉ nuôi sống tế bào mà còn là 'người kiến trúc sư' điều chỉnh lại từng vị trí của cơ bắp Ngẫm lại, mình thấy trào dâng một sự trân trọng biết ơn sâu sắc đến Hơi Thở Nội Lực. Biết ơn nhân duyên đã cho ta chạm đến một phương pháp thuần khiết nhưng đầy quyền năng. Giữa cuộc sống bộn bề với những điều phức tạp, ta chọn làm việc đơn giản nhất: Thở Nội Lực Xin tri ân cội nguồn phương pháp đã giúp ta hiểu rằng: chỉ cần một hơi thở Nội Lực, toàn bộ khí huyết được khơi thông, khung xương tự khắc tìm về vị trí chuẩn xác nhất. Đó không chỉ là hơi thở, đó là sự chuyển hóa trọn đời, là món quà vô giá mà bất kỳ ai biết đến cũng đều có thể tự mình 'tái sinh' vẻ đẹp tự nhiên của chính mình." Học trò: "Nghe Cô chia sẻ, em thấy xúc động quá. Hóa ra bấy lâu nay mình có 'báu vật' ngay dưới mũi mà không biết dùng." ahihi Cô: "Học một lần, dùng cả đời em ạ. Khi khí đủ, huyết đầy, gương mặt em sẽ tự nhiên mà săn chắc, da dẻ tự khắc hồng hào thư nhuận. Đừng làm gì phức tạp, cứ quay về với hơi thở, 'nội lực' tự thân sẽ làm nốt phần việc còn lại." Chúc bạn luôn giữ được dòng "khí" hanh thông và thần thái rạng rỡ! #hoithonoiluc #kichhoatnoiluc #khungxuongchuan #thongkhitoanthan

Hít thở đúng cơ thể tự chữa lành

Có ai mua mồ hôi không? Mình bán rẻ nè! Không cần dùng sức, cũng không cần cố gắng. Chỉ đứng thở thôi, nhẹ nhàng, thong dong,… vậy mà mồ hôi cứ nhỏ giọt từ đầu đến chân. Toàn thân rung động, gân cơ chuyển động nhẹ nhàng, vi tế. Cơ mông cứ nhích lên rồi lại sang ngang, khớp háng cũng nhịp nhàng khép - mở,… Ôi thật là vi diệu! Biết ơn cơ thể đã phối hợp! Và hơn hết: Biết ơn cô Mi đã truyền lửa! Biết ơn Hơi thở Nội lực ! Biết ơn gia đình Nội lực đã chứa đựng!

Cảm nhận buổi thở nội lực của em hôm nay. Chỉ đứng thở thôi mà toàn thân của em rung động trong suốt buổi tập. Mồ hôi thì ướt sũng từ đầu đến chân. Người càng thở càng thấy nhẹ hơn. Biết ơn cô Trà My, biết ơn cả lớp, biết ơn bản thân đã đón nhận !

✈️ TỔNG KẾT CHUYẾN BAY K16 – KÍCH HOẠT NỘI LỰC QUỐC DÂN Sau 21 ngày đồng hành, xin chân thành biết ơn tất cả anh chị em đã cùng nhau thức dậy, vận động và cất cánh mỗi buổi sáng 💙 Để tổng kết hành trình K16, xin mời anh chị dành chút thời gian viết bài chia sẻ cảm nhận trên Skool: ✨ Điều mình nhận được ✨ Sự thay đổi của cơ thể – tinh thần ✨ Những điều tâm đắc trong hành trình vừa qua Mỗi bài viết không chỉ là lời tổng kết cho chính mình, mà còn giúp lan tỏa động lực tới những hành khách tiếp theo ✈️ 📈 Đồng thời, việc chia sẻ bài viết trên Skool cũng giúp anh chị tăng level thành viên. ⚠️ Một thông tin nhỏ từ “hãng hàng không nội lực”: Chuyến bay K17 sắp tới có thể sẽ ưu tiên hoặc chỉ dành cho các thành viên từ LEVEL 3 trở lên 😄 Anh chị hãy tranh thủ hoàn thành bài chia sẻ để nâng cấp “hạng vé nội lực” của mình nhé 💨 Hẹn gặp lại quý hành khách trên chuyến bay K17!