Điều thú vị của mình trong buổi học cùng chuyên gia Diệu Linh của Udooo hôm nay: mình đã được giải đáp một rào cản khiến mình đang hơi do dự trong việc thực hành Biết ơn hàng ngày. Mình nhận ra rằng chỉ cần mình không LÀM QUÁ, chỉ dừng ở việc biết ơn, ghi nhận những thành tựu hàng ngày để động viên chính mình, không biến nó thành tự kiêu, tự mãn thì nó sẽ không có TÁC DỤNG PHỤ nào. Ngoài ra, khi mình kể về những thành tựu của bản thân với người khác, mình cũng cần tinh tế quan sát chính mình, xem đó là để động viên bản thân, hay là để khoe, mình cũng cần quan sát xem người nghe đang có cảm xúc thế nào, họ có thoải mái tích cực không, hay họ đang thấy bị ngợp khi người khác nói về bản thân nhiều quá Điều thú vị trong tuần thực hành vừa rồi: mình học được thêm những kiến thức rất hữu ích từ Udoo về Cấu trúc não bộ (giúp mình có thêm động lực để thường xuyên rèn luyện các Power up - vì như thế sẽ giúp rèn luyện các phần não sau và não giữa, giúp chúng ta phản ứng một cách khôn ngoan, tích cực. Mình cũng đã phát hiện ra nhiều điều thú vị bên trong mình khi thực hành trả lời các câu hỏi tự vấn.

Hào hứng