Saludos, soy Oliver vivo en alemania y me interesa la alimentación y los remedios naturales

Mira, no nos engañemos. Los niveles de energía están en la mierda. Lo que hace cincuenta años era normal, ahora es un cansancio crónico que llevamos a cuestas como si fuera parte de la vida. Pero no, no tiene por qué ser así. Nos hemos acostumbrado a vivir arrastrándonos, como si estar agotado todo el tiempo fuera lo normal. No lo es, joder. La falta de energía nos está jodiendo en más formas de las que pensamos. Afecta la concentración, nos quita las ganas de hacer cosas y nos deja con esa sensación de vacío que parece no irse nunca. La vida moderna nos ha vuelto cómodos y apáticos: te traen la comida a la puerta 🍕, trabajas desde el sofá 🛋️ y, claro, te sientes como un robot cansado que no tiene ni una pizca de motivación. El problema no es que sea difícil salir de este agujero, el problema es que no hacemos una mierda para cambiarlo. Porque cuando te lanzan contenido gratuito, ¿cuántos lo ponen en práctica de verdad? ¿Cuántos miran la guía, asienten y siguen con la misma vida de mierda de siempre? Y aquí está la cosa: en mi guía para cambiar en 7 días no te voy a vender milagros, pero sí te voy a decir lo que funciona. Porque si estás leyendo esto y sientes que tu energía está por los suelos, es el momento de hacer algo al respecto. Son 7 días para salir del puto agujero, para recuperar tu vitalidad y dejar de vivir a medio gas 🔋. Así que la decisión es tuya. Puedes leer la guía y no hacer nada, o puedes darle una oportunidad a tu cuerpo y demostrarte que aún puedes pelear por tu vida 🥊. Ponte las pilas o sigue igual, tú sabrás. Pero, si estás cansado de sentirte como una mierda, ya sabes por dónde empezar. 🌱💥🚀 Te dejo el enlace para que te leas la guia https://drive.google.com/file/d/10lYtHEJaAMcbTe9ER01TPNivyds9I4jX/view?pli=1

1. Agua con sal + limón al despertar (activa cuerpo y mente) 2. Estirar 2 min apenas me levanto (ya no empiezo el día tieso) 3. Respirar profundo cada vez que cambio de actividad (me baja la ansiedad) No parece gran cosa, pero después de 7 días seguidos… me siento más vivo. Esto lo armé con lo que aprendí en los videos de Horacio + lo que fui probando. (Si alguien quiere profundizar más, escribí un ebook sobre esto y lo estoy regalando con el código “Horacio”, por si a alguien le interesa. Feedback bienvenido 🙌)