Retour en Suisse et reprise de la baignade 💦❄️ Aujourd'hui j'ai bien été récompensée par la nature.. c'est tellement ressourçant 🙏🏻

Coucou les givrés ! Alors voilà, je suis fleuriste et des EHPAD m'ont commandées des sapins pour mettre dans les chambres de certains résidents. Plutôt que d'encaisser bêtement l'argent en faisant un sapin moyen sans âme, j'ai décidé d'écrire un petit mot personnalisé à chaque résident. Je pense qu'en maison de retraite ça leur fera plaisir de voir qu'ils "existent" encore ! Bonne journée les givrés ✌️

Aujourd’hui, premier bain sans connaître la température. Eh oui, le thermomètre a fait ses dernières bulles ! 😄 Et moi qui aime connaître chaque détail 😂, ça m’a rappelé que le véritable défi ne réside pas que dans les chiffres. Ce n’est pas la température qui forge notre courage, mais la détermination de plonger, de ressentir l’instant présent et de grandir à chaque immersion. Alors, peu importe le froid, l’important, c’est de se lancer et de se dépasser. 💪❄️🥶

Aujourd'hui j'ai fait ma 1ere course officielle à 42 ans. 10km en 1h. C'était pour le téléthon, c'est incroyable le monde qui encourageait et nous étions pratiquement 2400. J'ai beaucoup souffert de part mon manque de souffle (c'est un travail de fond que j'ai commencé il y a 1 mois et qui prend entre 4 mois et 1 an). Je suis fière de moi d'avoir franchi le cap de ne pas courir seule. En toute transparence je pensais vraiment faire 1 meilleur temps de part la somme de mes entraînements. Au moins j'ai une base pour mes prochaines courses, car évidemment, maintenant que je vois comment ça se passe, je vais en faire.. voilà mon défi du jour. Maintenant sieste 🤣et moment que pour moi(c'est un autre défi ça non🧐😅) ! Bon dimanche les givrés

Ce matin, j'ai continué la douche froide.. un peu plus poussée avec le lavage et rinçage des cheveux... donc pas d'eau chaude du tout😅 Je suis assez fière de moi🤭