Bonjour tout le monde, Parmi les fantastiques personnes qui vont nous rejoindre en Septembre, il y a deux filles que l'on a rencontrées lors de la Trinity experience de Montpellier début Juillet : Anastasia et Mélanie. Toutes les deux sont passionnées par Hyrox, et Anastasia est coach affiliée. Grâce à son affiliation, elle a accès à des places en avant-première pour les compétitions Hyrox en France, Allemagne et Suisse. Par exemple, les inscriptions pour Hyrox Nice (12-16 février 2026) ouvrent au public le 19 août, mais Anastasia peut réserver des places en avance. Elle est hyper motivée pour développer et gérer les événements Hyrox chez Trinity. Vous avez peut-être vu que Flo a fait son premier Hyrox au Grand Palais (avec un score qu’il compte bien améliorer 😅). Bref, Trinity sera présent sur beaucoup d'Hyrox cette saison, en solo et en duo. Ce sont toujours des moments sportifs mais aussi fun, parfaits pour se retrouver entre membres dans une bonne ambiance ! On prévoit donc de : - Réserver des logements Trinity pour chaque événement - Manger ensemble, et évidemment - S’encourager sur place 💪 👉 Si vous êtes intéressé par Hyrox, de près ou de loin, commentez ce message et je vous ajoute au groupe Telegram “Hyrox Trinity” ! Le but du groupe : - Se coordonner pour obtenir des places (chaque personne peut en réserver 6, donc plus on est nombreux, plus on augmente nos chances d’en avoir pour tout le monde, sans oublier l’accès prioritaire d’Anastasia) - Organiser les trajets, logements, restos, etc. Let’s go 💥 À très vite sur le groupe !

Hello les gars, c'est un peu tout mort en ce moment ! Je sais que c'est les vacances mais on doit se ressaisir ! On n'a pas resigné pour faire les mêmes erreurs... Alors quand est-ce qu'on organise ces fameux webinaires sur différents thèmes ou autre réunion simplement pour discuter entre nous et faire connaissance ? Je propose un créneau webinaire vendredi 25 Juillet à 12h heure française pour discuter de tout ça si ça vous tente. On pourrait regarder ce qui pourrait être mis en place pour les futurs projets.

Salut l'équipe ! Avec @Flavien Vayssié on se lance dans un nouveau projet ! On crée un week-end sportif (3 jours) en Auvergne, près de Clermont-Ferrand ⛰️ Ce qu’on veut proposer : - Des entraînements intenses dans une salle entièrement équipée (callisthénie, Hyrox, Spartan Race, trail, running…) - Des repas conviviaux avec des produits locaux (notre région est parfaite pour ça) - Une ambiance où règnent le dépassement de soi et l’apprentissage 🎯 L’objectif : créer un cadre où performance et connexions humaines cohabitent. Même si, en réalité, le planning du camp n’est pas encore entièrement défini. On veut déjà s’assurer que cette expérience colle parfaitement aux envies des personnes intéressées. Pour ça, on souhaite récolter un maximum d’avis via un court questionnaire (5 min max). 📅 Date probable du premier camp : 15, 16 et 17 août. C’est un projet long terme : on prévoit de proposer ce type de camp plusieurs fois par an. Donc même si tu n’es pas dispo à ces dates, ton avis nous intéresse ! 🎁 Ceux qui répondront au questionnaire seront tenus informés en priorité et auront un accès anticipé aux inscriptions. Merci à tous ceux qui prendront le temps 🙏 🔥 Lien vers le formulaire : https://forms.gle/6tdTEcjLRrLfzZoe9 📽️ Si vous voulez partager le projet autour de vous : https://www.instagram.com/p/DLPw9nwsUz6/ 💬 Si vous avez des questions ou des suggestions, on y répondra avec plaisir en commentaire.

Salut la Team. Il me reste plus qu'un mois à coacher dans ma box de CrossFit avant de m'envoler vers d'autres horizons. L'occasion pour moi de développer quelque chose que je souhaite faire depuis longtemps: des podcasts. En tant que gros consommateur, j'aimerais apporter ma pierre à l'édifice en passant du côté créateur, mais aussi et surtout, afin de rencontrer et donner la parole à des personnes intéressantes (pas forcément connues). Ma première question est donc un peu technique: c'est quoi votre set-up / le matos nécessaire pour démarrer. A noter: idéalement j'aimerais fonctionner avec ma caméra (DJI Osmo Pocket) donc ma question porte plutôt sur le reste (micros, table de mixage). Je suis chaud d'avoir les retours des pros du podcast comme @Florian Marrec mais aussi ceux qui ont commencé plus récemment (il y en avait sur le groupe).

Salut ! Bon, ça fait une semaine que j'ai rejoint, mais je suis parti en vacances. Alors, petite présentation un peu tardive. 📝 Informations personnelles • Nom : David • Prénom : Louka • Âge : 21 ans • Lieu / Localisation actuelle : Brenthonne 🫁 Objectifs santé • Note ta santé sur une échelle de 1 à 10 : 7/10 • Qu'est-ce que tu dois améliorer ? (nutrition, cardio, mobilité, blessures etc...) Je pense m'investir un peu plus dans le cardio (course à pied, etc.) depuis quelque temps que j'y pense et je sais que ça se répercutera positivement sur ma pratique sportive. Aussi, travailler sur ma mobilité, mais cela est en cours 😁 💪🏻 Objectifs sport • Note ton niveau sportif sur une échelle de 1 à 10 : 7-8/10 • Quels sont tes objectifs actuels ? (m'entraîner avec une plus grosse fréquence grâce au système minimal, augmenter mon nombre de répétitions, augmenter ma force, préparer une compétition, développer mes points faibles etc...) Mon but sur le moyen et le long terme serait de faire des compétitions de set & rep. Étant un street lifter à la base, je me suis tourné vers l'endurance ; je trouve ça différent et j'aime cet aspect mental et de dépassement ! Sinon, objectif annexe : réussir à retrouver les one arm pull-ups que j'ai mis de côté depuis l'année dernière. Bien evidement ajouter du cardio et continuer de dévellopper cet aspect mobilité/souplesse. 💰 Objectifs professionnels • Statut actuel (salarié, indépendant, en reconversion, etc.) : salarié et indépendant • Souhaites-tu développer une première ou seconde activité ? oui plutôt seconde • As-tu déjà ton propre business ? je commence à en développer un • Si oui, quel type ? coaching en ligne • Si non, qu’est-ce que tu aimerais développer ? 🏠 Objectifs relations • As-tu des enfants ? Non • Si non, souhaites-tu en avoir ? Oui mais pas de suite 😂 • Qu'est-ce que tu dois améliorer en terme de relation ? (Plus de temps avec ta famille, réseau de personnes qui te tire vers le haut, trouver une compagne etc...)