hoy entrenamiento HIIT y core,y en etapa de definicion!feliz domingo!

después de 2 semanas con las bandas me han salido los primeros sin ayuda. Mucho por hacer, pero contentísimo con el resultado !

𝙄𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣: 1. Tu Nombre: Chris 2. Tu Ubicación: Cancún, México 𝙏𝙪 𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚 𝘿𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣: 3. ¿Cuál es tu objetivo principal? Perder grasa, ganar músculo. 4. ¿Cómo cambiaría tu vida al conseguirlo? Cumpliría una de mis metas en la vida. 5. ¿Qué te motivó a empezar este proceso? Verme y sentirme mejor cada vez y ponerle el ejemplo a mi hijo. 6. ¿Qué desafíos enfrentas actualmente? falta de tiempo por el trabajo y la vida diaria,manejo del estrés y dudas sobre entrenamiento y algunas de alimentación. 𝙏𝙪 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤 𝙮 𝙑𝙞𝙨𝙞𝙤́𝙣: 7. ¿Qué esperas lograr al formar parte de esta comunidad? Inspiración para mi hijo y otras personas, disciplina, apoyo de otros miembros. 8. ¿Cómo planeas mantenerte constante? Organización,seguir el sistema de Xavi. 9. Algo interesante sobre ti: Soy un padre de 41 años con motivación, amor, agradecimiento y aprecio por la vida.

𝙄𝙣𝙩𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙘𝙞𝙤́𝙣: 1. Tu Nombre: Emil 2. Tu Ubicación: México 𝙏𝙪 𝙑𝙞𝙖𝙟𝙚 𝘿𝙚 𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙘𝙞𝙤́𝙣: 3. ¿Cuál es tu objetivo principal?: Ganar músculo 💪‼️ 4. ¿Cómo cambiaría tu vida al conseguirlo?: Tener más autoestima jsajaja 5. ¿Qué te motivó a empezar este proceso?: Querer llegar a mi mejor versión 👌 6. ¿Qué desafíos enfrentas actualmente?: Ninguno de hecho 𝙏𝙪 𝘾𝙤𝙢𝙥𝙧𝙤𝙢𝙞𝙨𝙤 𝙮 𝙑𝙞𝙨𝙞𝙤́𝙣: 7. ¿Qué esperas lograr al formar parte de esta comunidad?: Ser más disciplinado y mejorar mi mentalidad 🙏 8. ¿Cómo planeas mantenerte constante?: Mantenerme motivado 9. Algo interesante sobre ti: Tengo 16 años y estoy enfocado en lograr mi objetivo 🗣️🔥