3/14（六）晚上2000-2130 我們社群非常榮幸邀請到 講男性提升以及戒尻NoFap最有說服力的男人—「傑克揚升」🔥 來進行訪談 這場直播適合什麼樣的人聽： 1.生活中沒有方向感和感到迷惘 不知自己的使命何在 2.社交焦慮和自信匱乏者 覺得在異性面前退縮 不知如何相處 也覺得自己缺乏氣場的人 3.生活感到焦慮 深陷短影音 色情內容綑綁的成癮者 4.生活覺得孤獨 想要改變 但身邊沒有這樣的群體 5.以及已經有在改變 仍然想要透過系統和社群支持 讓自己更進一步的人 而聽完這場直播 你會擁有以下三個層次的改變 🏋️身理層面： 學習到提升精力 保留能量的方式 身體恢復力 運動表現 腦袋的清晰度開始有感提升 🫀心理層面： 重新燃起對生活的熱情 並且開始產生動力 開始想要設定目標去完成 🧗‍♀️人生層面： 慾望轉化 降低對低級快感的需求 開始對於事業 學習 以及建立真實深度連結擁有更強大的驅動力💪 這場直播的目的 就是為了幫助更多的男性 脫離不理想生活狀態、壓力和痛苦的泥沼 使各位兄弟徹底活出屬於自己的真實人生 並且邁向自己使命和能量❤️‍🔥 下方留言「＋1」 我幫你保留直播名額👌 我們直播見 ⚠️本直播不會有回放 把握這次機會 直播傳送門

各位兄弟願意的話，追蹤我，我們互相加油 Ig:20251030_dudebetter 我是失敗的MAN 在失敗中崛起的男人💪💪🔥

我目前有用火焰式呼吸法轉移氣 大家還有別的呼吸法推薦嗎？

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這幾天都比較忙，著重於提升自我忘了來紀錄一下。只能說對自己承諾了的事情，說了要讓自己變得更好就一定要繼續堅持！各位加油！（在instagram看到goggins的motivation影片把他抓了過來 3>）