1er 1500m aujourd’hui sans m’arrêter en piscine, pour certains, c’est rien mais personnellement, en début d’année, je galerais à faire 300m. Donc belle progression merci Amaz

@Julie Lambert

Hello le Klub! Je suis super heureuse de vous partager que j’ai été sélectionnée pour représenter la Belgique aux Championnat d’Europe Age Group en juin… et aux Championnats du Monde Age Group en septembre !🤯🔥 Un immense merci à Amaz pour l’accompagnement en natation, les conseils, les analyses! Ça promet d’être encore une excellente année ! Grâce à ça, la motivation est clairement au max !! ☄️ Du coup… la prépa marathon de Prague est mise de côté ! 👀 Changement de plan : place à un objectif encore plus excitant 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ Hâte de continuer à progresser et de donner le meilleur ✨ Let’s gooo 🧨🇧🇪

Hello à tous ! 🏊‍♂️ Hier avait lieu mon 5e et dernier test de 400m sur les 6 mois de training, et on peut dire qu’il y a eu du progrès : -30sec depuis le dernier 400m d’il y a 3 mois -1min depuis le début du coaching (de 7min24 à 6min 21) !!! Tout ce que je peux vous dire c’est de rien lâcher même si les résultats tardent à venir (j’avais fait 4sec de plus entre mon 3e et 4e 400m), et surtout faites confiance au magicien Amaz 🪄 En tout cas bon courage à vous pour vos prochaines séances et prochains tests 400m ! 💪

Hello le Klub ! Actuellement à Tenerife pour profiter au maximum du soleil ☀️ et des superbes infrastructures d’ici. Le Tenerife Top Training est vraiment un endroit incroyable pour s’entraîner ! Amaz est aussi passé par là (je l’ai croisé sur les murs des vestiaires 👀🤪). Piscine de 50 m avec pas mal de couloirs + une piscine de 25 m. L’eau est salée, donc attention à bien s’hydrater 💦, surtout avec la chaleur et le soleil qui ne nous épargnent pas 🥵 Il y a aussi plein d’autres infrastructures à disposition : piste d’athlétisme, salle de musculation, terrains de paddle, circuit de cross training, etc. C’est vraiment une super expérience, je recommande si vous en avez l’occasion !Et l’océan n’est pas loin non plus… si l’eau libre ne vous fait pas peur 💪🏼🌊