1er 1500m aujourd’hui sans m’arrêter en piscine, pour certains, c’est rien mais personnellement, en début d’année, je galerais à faire 300m. Donc belle progression merci Amaz

Bonjour tout le monde, Petit message un peu spécial aujourd’hui… parce qu’il y a un truc que j’ai fait pendant un an et demi, dont absolument personne ici n’est au courant — et je pense que ça peut vraiment vous plaire. Pendant toute cette période, j’ai tenu une newsletter hebdomadaire où je documentais tout : mes entraînements, mes séries, les temps de départ, les récupérations, mon ressenti, la dynamique du groupe, la compétition pendant la prépa… Vous retrouverez aussi des moments forts comme les Championnats d’Europe, les Championnats du Monde, mais aussi des périodes beaucoup plus dures : fatigue, doutes, et même mon opération. Bref, c’est 1 an et demi de préparation de haut niveau en natation, brut, réel, sans filtre. Si ça vous intéresse, dites-le-moi en commentaire 👇et je vous partagerai avec plaisir les 43 numéros que j’ai écrits.

@Aurelien Dubois

@Henri Le Roy

Je suis intervenu hier soir et j'ai pris la parole en partageant des insights de mes dernières années. Je vous invite à le regarder parce que je révèle dedans le volume que j'estime avoir nagé dans ma vie, je parle de chance également. Tout plein de sujets divers et variés mais tourner autour de la natation et de la perf' ! Bon visionnage !